大家好，这里是道禾艾灸，我是道禾。

过敏道禾心想大家应该或多或少的经历过，不知道碰上了什么不该碰的东西，身上就莫名其妙的起各种各样的小疹子，甚至还有一些人会得过敏性鼻炎之类的。那道禾今天要讲的就是过敏性鼻炎，得了过敏性鼻炎，浑身没力气怎么办呢？就随道禾看下去。

过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个：特异性抗原即引起机体免疫反应的物质；特应性个体即所谓个体差异、过敏体质；特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。螨虫、花粉、动物皮屑、真菌变应原、蟑螂变应原、食物变应原都是其导致过敏的原因之一。得来过敏性鼻炎有时候还会觉得浑身酸软无力，尤其是腰和膝，那么该怎么办呢？你可以用艾灸试试看。

1.迎香穴

既然是鼻炎，那么灸与鼻相关的穴位就成了上上之选。而迎香穴位于鼻翼两侧的凹陷处，鼻翼底部的正侧方，法令纹附近的位置。灸迎香穴使用的是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要有舒适感就更好了。灸迎香穴一般一天灸一次，每次灸10到20分钟左右，以10次为一个疗程。灸迎香穴能够起到一个清利鼻窍，通络止痛的功效。

2.印堂穴

印堂穴位于前额部，在俩眉头间连线与前正中线的交点处，也就是在左右眉头的中间就是印堂穴的具体位置。灸印堂穴使用的是温和灸，具体的施灸方法与上面的别无二致，不多提了。灸印堂穴一般每天灸一次，每次灸10到20分钟，一般以10次为一个疗程。灸印堂穴能够起到一个清头名目，通鼻开窍的作用。

3.合谷穴

合谷穴在道禾关于艾灸养生文章里出现的频率是非常高的，可见合谷穴对人体来说的确是一个很重要的穴位。确定合谷穴的位置还是很简单的，拇指第1个关节横纹正对另一只手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指的位置就是合谷穴。灸合谷穴使用的还是温和灸，施灸方法这里就不多提了。灸合谷穴一般一天灸1次，一次10到20分钟左右，以10次为一个疗程。灸合谷穴能够起到一个祛风散寒，解表清肺，防止外邪传里的作用。

4.内关穴

内关穴位于手臂的内侧，腕关节横纹向上2寸处，也就是3根横指的宽度，左右手各有一个。你只需要将右手的三指并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指与左手腕交叉的中间点就是内关穴。灸内关穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法与上面一样就不赘述了。一般来说，一天灸一次，一次10到20分钟，以10次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸内关穴能够起到一个宁心安神，理气止痛，和胃降逆的作用。