通常情况下，腰椎间盘位于两个相邻的腰椎之间，起到缓冲地面垂直冲击力的作用，以保护脊髓免受震荡。周围的软组织，如韧带等，起到固定和约束椎间盘位置的作用。可以试试腰椎牵引来辅助治疗

腰椎间盘突出症是由于外部因素的影响导致椎间盘受到挤压并突破韧带的约束，从而使椎间盘的核心部分——髓核突入椎管，压迫脊髓或脊神经，引起一系列症状。

在医学领域中，腰椎间盘突出症是一种常见疾病，其症状包括腰痛、臀部、大腿、小腿的放射性疼痛，以及会阴部、腿部和足部皮肤麻木等感觉异常。此外，患者在行走和活动下肢时也会感到不适。

腰椎间盘突出症的治疗方法之一是牵引，这是一种非手术治疗方法，对于早期患者有很好的疗效。牵引的原理是通过拉伸椎间盘周围的韧带和肌肉，减轻对脊髓和神经根的压迫，从而使突出的髓核回位或减少对神经的压迫。

下面我们就介绍一下腰椎间盘突出症患者进行牵引的方法。

治疗腰椎间盘突出症的方法之一是骨盆牵引。在接受治疗时，医生会让患者躺在骨盆牵引床上，将骨盆和胸部用束带紧紧绑住，然后根据患者的体重和耐受程度，在骨盆束带上施加一定的重量或力量，进行骨盆牵引。这种治疗方法可以有效缓解腰椎间盘突出症的症状。

在进行骨盆牵引时，需要使用特殊的治疗床。此外，患者的腰部感受对于牵引重量的确定也非常重要。牵引的力量应该以患者的呼吸为基准，确保不会对其造成影响。

2.利用门框进行牵引如果患者在家中需要进行牵引，可以考虑利用门框来进行。首先，患者需要站在一个小凳子上，然后用双手攀住门框。接着，患者可以将双脚离开小凳子，身体悬空，然后前后摆动，就像练习单杠一样。这样，患者就可以利用自身的重量进行牵引。

为了增加疗效，如果患者的手臂力量足够强，可以考虑在脚上挂上砂袋，增加牵引的重量。如果患者的手臂力量不够强，可以使用布带将两个环套在门框上，然后将手腕套在环内，再攀住门框进行牵引。这样做不仅可以防止患者因手臂力量不足而摔倒，还可以提高治疗效果。

3. 仰卧徒手牵引：患者仰卧在床上，双手放在身体两侧，牵引者用双手握住患者脚踝部位，进行持续牵引约10分钟。

以上提到的三种方法，第一种方法的牵引力最强，但需要使用特定的牵引设备，通常在医院进行；而后两种方法的牵引力较小，治疗效果不如第一种方法，但是可以在家中进行。

　　牵引的时间无统一规定。轻症患者可采用间断牵引，每日1～2次，每次约20～30分钟;重症患者可行持续牵引，每日牵引6～8小时。牵引宜逐渐进行，开始常用的重量约为30公斤，以后逐渐增加至50公斤。一般以30次为一疗程，如果有效，可继续牵引2～3疗程或更长，两疗程之间可休息数天。