腰间盘突出症是骨科十分常见的一种疾病，有观察的朋友可能会发现许多人的腰突都发生在腰4-腰5和腰5-骶1，这有什么特殊的原因吗?
郑州中医骨伤病医院骨科专家解释：事实上，腰4-5和腰5-骶1突出的患者占所有腰间盘突出患者的95%左右。原因在于腰4-5和腰5-骶1椎间盘是人体中承受的压力最大部位，而且活动度也最大，但是位于这两个节段的后纵韧带却相对较窄，因而腰4-5及腰5-骶1椎间盘是最容易受损的部位，临床上也是以腰4/5和腰5/骶1椎间盘突出最为常见。
详细解释如下：
1、腰4-5、腰5-骶1所受压力最大!
脊柱由25个椎体和23个椎间盘组成，担负着承受和传达重力的作用，越往低位，椎体越大，承受的重力越大，椎间盘接受的压力也越大。而腰4-5和腰5骶1椎间盘就位于脊柱的最低位，因此这两个椎间盘是整个脊柱23个椎间盘中承受压力最大的两个部位!
2、腰4-5、腰5-骶1活动最多!
除去肌肉因素外，脊柱本身有两种组成参与运动：椎间盘与后关节，相邻两个椎体及其间的椎间盘是一个活动节段。脊柱运动中，前屈最初的50度-60度发生在腰椎，而伸屈幅度最大的节段在腰4-5，约20度，腰5骶1次之，再前屈就是骨盆的前倾了!
也就是说，在人体日常活动中腰部姿势的大部分任务是由腰4-5和腰5-骶1完成。
3、腰4-5、腰5-骶1独特的生理结构
①腰4-5、腰5-骶1的神经根更易受伤!
脊神经根从硬膜囊发出经椎间孔穿出，与椎间孔的关系十分密切。上腰部椎间孔最大，往下渐小，而神经根却是从上腰往下渐粗。
腰5和骶1神经根很粗，而通道相对狭窄，椎间孔较长，当其周围发生病变时，较其他神经根容易受到损害。当侧隐窝狭窄时，神经根周围保留间隙小，已接近受压状态时，持续劳累或一次突然外伤，就可使神经根及周围组织水肿，从而使压迫突然加重，出现神经根痛。
②保护腰4-5、腰5-骶1的后纵韧带相对较窄!
脊柱的各椎体由椎间盘及前后纵韧带相连接，各个关节和韧带协同作战，共同维持脊柱的稳定性和保护椎间盘。
保护腰椎间盘的韧带在上位椎体比较宽厚结实，而在腰4-5及腰5骶1就相对薄弱，甚至有些韧带是缺如的!
上面就是腰4-5、腰5-骶1特别“爱”突出的原因。因此，在日常生活中我们应该引起重视，注意正确的坐姿、站姿，保持正确的用腰习惯，避免腰间盘突出，防患于未然!
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