李先生今年34岁，有了近3年的腰间盘突出的病史。因为症状并不是很严重，于是一直也没放在心上。

但是在2022年过年前的一天，李先生却突然感觉到下肢麻木，腰部疼痛较之前明显加重，去医院检查核磁共振提示第4/5腰椎突出较为严重。当时医生建议李先生住院理疗，这样能缓解得快一点，但是李先生心想快过年了，等过完年再说。

男子腰间盘突出

可是就在大年初二，李先生却突然感觉到大小便不受控制，双腿麻木和腰部疼痛较年前进一步加重，严重到自己不能下床走路，家人赶紧将李先生送到了医院。

经检查，李先生属于急性的腰间盘突出伴马尾神经损伤、双下肢瘫痪。

医生表示，由于李先生之前就有较长时间的腰间盘突出病史，此次急性发作伴随马尾神经损伤，恢复较慢性的腰突肯定要差。目前刚刚发作，及时手术，还能有重新站起来的希望，但是具体恢复到何种程度也不好说。如果在发现腰突的初期，及时进行相应的康复疗法去改善缓解，也就不会有现在的局面。

而此时躺在病床上不能活动的李先生，二便都需要伺候，谈到自己的病情他也是十分懊悔。

很多人看到这里，都可能会抱有疑问，腰间盘突出不是很多人都有吗，这个能治好吗？得了腰突症，到底要不要治疗呢？该怎么治疗呢？

一直以来，关于腰间盘突出的说法有很多，比如睡硬板床能够缓解腰突，什么婴儿睡姿能够治疗腰突，什么腰腿痛就是腰突……等等，或许很多人都听过这些说法吗，但是究竟哪些是真哪些是假，很多人都不清楚。今天周大夫就和大家详细地说一下，关于腰突症的常见的3个误区。

误区一：睡硬板床能治疗腰间盘突出

不知道从何时起，腰间盘突出不能睡软床只能睡硬板床的说法在很多人的观念里根深蒂固，甚至有人说睡硬板床能够治疗缓解腰突。

但是事实上，不管是过软的床还是过硬的床，对于腰椎间盘都不好。如果已经发生腰间盘突出，不管是哪种类型的床垫，都不能让变形突出的腰椎恢复原本的状态。如果床垫过软，会让腰部得不到有效支撑，睡一觉起来之后会感觉到腰背部酸痛，疲劳乏力，加重腰椎变形；而床板过硬，则会让正常的腰椎生理曲线“前凸”减小。

过软过硬的床垫都不好
那么床垫的软硬度有没有一个统一的标准让有腰间盘突出的人去选择呢？这一点说来，是没有标准的，要说标准我觉得还是根据每个人体质不同、感受不同以及耐受不同来选择。

一个最简单的方法：合不合适自己躺上去睡一觉试一试，如果起来之后感觉很舒服，没有任何腰背酸痛，那就是适合你的。

因此事实的真相就是，单纯靠睡硬板床是不能治疗腰间盘突出的。

误区二：腰腿疼就是腰间盘突出？

在日常聊天和工作中，很多中老年乃至年轻人出现腰腿痛时，都会说一句：腰不好，腰间盘突出……但是事实上是这样吗？

事实上，腰腿痛的原因有很多，比如肌肉拉伤、腰肌劳损、骨折、坐骨神经痛等等都可以导致腰腿痛，而且腰间盘突出主要的症状主要是腿痛，主要是因为腰突压迫神经根，神经沿着传导通路下行，影响腿部的感觉和运动功能。因此光凭腰腿痛就断定是腰突，这个说法并不准确。

现在确诊腰间盘突出，主要还是依靠核磁共振和腰椎CT来确诊。如果有持续性的腰腿痛，长达1周以上，应尽快前往医院检查确诊，而不是道听途说。

在现实工作中，很多人都认为腰间盘突出不能手术治疗，一旦手术治疗就容易瘫痪，花费巨大还容易出意外，甚至会瘫痪。但是事实是这样吗？

对于大部分的腰间盘突出患者，多数会采取理疗、按摩、推拿、针灸等方法去缓解和康复。但是对于病程长、病情重、保守方法久治不愈的患者，手术治疗还是非常有必要的。尽管对于腰椎手术，风险大，人受罪，但是术后康复要更为迅速，并发症复发率都要少一点。且目前有微创、开放性手术选择，技术已经趋于成熟。

手术治疗

因此腰间盘突出不能手术的说法也是错误的。

综上所述，腰突是一个十分常见的疾病，或许眼前的你就正在遭受着腰突带来的痛苦。关于腰间盘突出的说法有很多，我们要擦亮眼睛，辨别真假。出现腰腿部长期疼痛，应该及时前往医院进行检查明确，及时治疗，避免耽误病情，造成严重后果。