黄大爷患腰间盘突出症已经有八年多的时间了，平时也不当回事儿，只觉得是自己年纪大了，歇歇就会好。原本确实歇两天腰疼的症状就会缓解，但上周的一次疼痛却让他下不了床，甚至牵连着右腿小腿也开始剧烈疼痛。终于黄大爷扛不住住了院做了手术。
告诉大家黄大爷的例子并不是说我在跟大家讲什么患者的八卦，给大家讲故事听，而是想要告诉大家，如果患有腰间盘突出症千万不要拖，一定要及时就医治疗。像黄大爷一样的患者还有很多，没有在病情最开始及时接受治疗，一拖再拖，最终导致出现下肢疼痛、小腿或足底麻木乃至肌肉无力、跛行、甚至是大小便失禁。如果说这种时候才接受治疗，即便是手术治疗也很难痊愈。
那如何确认自己是否患有腰间盘突出呢？在生活中又该如何预防和保养呢？
首先，要确认自己是否患有腰突症，那就要明确自己是否出现过以下的症状：
①腰部出现急性的剧痛、针扎一般的刺痛，感觉疼痛的部位在骨头里面；
②下肢是否出现放射性的疼痛感或者是麻木感，这种疼痛麻木感甚至直达脚底；
③是否出现肌肉无力或间歇性跛行。
如果你有以上症状，那建议及时去正规医院就医检查，避免病情延误。
那如果确诊腰间盘突出症，一定要在日常生活中做好治疗保养工作：
①改善不良坐姿，不要长时间久坐；
②不要长时间弯腰，避免加重病情；
③不要突然用力，在使用爆发力之前要做好准备工作；
④选择自己舒服、感觉不累、睡得好的床；
⑤经常热敷腰部，注意做好腰部的保暖措施。
总之，我们还是要尽量避免过于劳累，避免腰部损伤，减少腰椎间盘的发病几率，如果已经患了这个疾病，也不用过于担心，静心调养，休息，配合医生的治疗，一定会很快康复的，最后祝腰间盘突出患者早日康复！
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