今天想给大家聊聊腰间盘突出。
什么最伤腰椎呢？两个字：久坐。久坐让我们的气变成一团死气，让我们的血变成一团死血。时间一长，血运变差，痛则不通，经脉开始受到瘀堵，久而久之出现淤血性腰间盘突出。
淤血型腰间盘突出特点是什么呢？是那种刺痛的感觉，不能按，白天轻晚上重，腰部像石头一样僵硬。小伙伴们记住一个规律，只要是疼痛，白天轻晚上重的都是淤血，我们要用活血化瘀的方法。
很多人觉得腰突不是什么大问题，要人命更谈不上，因此有一部分人任由他发展，殊不知，这病不会致命，却能让你生不如死。从一开始的疼痛麻木、逐渐演变成活动受限，走路困难，直到瘫痪，吃喝拉撒都只能卧床。
其实归根到底，造成这一系列症状出现的，还是我们常说的外邪，风寒湿邪，这也是为什么有些腰突的人诊断过后定义为寒湿凝滞，就是因为外邪入侵，累积到关节凹陷处，无处排解。
很多人会发现，自己的腰痛在睡醒后尤其明显，这也是因为湿气、外邪沉积到腰部的体现，
寒湿凝滞，就会造成腰椎这一块受到挤压，慢慢形成腰间盘突出。这种寒湿型腰突有一个特点，就是遇到阴雨天就会加重，受寒也会加重，四肢发冷。
今天主要想给大家介绍一个针对腰突的方子，无论你是气滞血瘀还是寒湿凝滞导致的，根据体质辩证加减后服用，都会有十分明显的效果。
【配伍】白术、茯苓、干姜、甘草、当归、丹参、乳香、没药、杜仲
懂些中医的朋友应该能看出来，这方子是张仲景的肾着汤和张锡纯的活络效灵丹合方而成，九味药材各司其职，用的恰到好处。
上面我们说过了，腰间盘突出一般都有寒湿，因此派出来白术健脾祛湿，茯苓利水祛湿。干姜负责驱寒、温暖全身。
那淤血怎么办呢？用化瘀高手乳香、没药来干掉。乳香没药不仅化瘀，还可以行气止痛，气行则血活，气血通畅，通则不痛。这两味药是民国第一神医张锡纯专门用来治疗一切气滞血瘀、风寒湿痹导致的周身疼痛的，没有不灵验的。
淤血化掉了，就要及时补上，丹参、当归都是补血生血的好手，气血好了，身体抵抗力也会上升，外邪自然也就更难入侵。
腰为肾之府，腰上的毛病，终归和肾脱不了关系，最后的杜仲就是用来强肾壮骨，把药性引到腰部，发挥更好的作用。
这样一来，腰间盘突出的寒邪没了，湿邪也没了，淤血也没了，又用杜仲扶正补肾了，你腰椎的气血慢慢就会充盈，腰椎的阴阳二气慢慢就会平衡，突出的腰椎间盘慢慢就会归位。
最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。
祝各位健康安乐。
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