腰突是最为常见的骨科疾病之一，好发于中老年人，但由于不良的坐姿、缺乏运动等原因，很多中年人和年轻人也中招。像骨科的疾病，比如腰间盘突出，颈椎病等，民间都流传着一些小妙招，就比···

现在患有腰间盘突出症状的人越来越多，每个人身边都会有腰突的亲戚朋友。为什么会有这么多人患有腰突的病症呢？主要是有两方面的原因：一、是经常久坐，弯腰。很多人，白天上班一直···

通过运动改善腰间盘突出，有两个关键点：1、运动时不要挤压腰椎；2、需要锻炼腰腹部核心肌群，特别是后腰肌肉。满足这两点的运动，其实有点难找。不过，游泳，却是天然满足以上两点。要说···

腰间盘突出症是现代社会较为常见的疾患之一，随着社会的进步和生活节奏的加快，人们在工作、学习、生活、劳动中对腰椎的过用、错用，使腰突症的发病率增高，且有年轻化的趋势，严重地···

腰椎间盘的各部分包括有髓核、纤维环及软骨板，尤其是髓核在纤维环有不同程度的退行性改变后，在外力因素（长时间保持弯腰姿势）的作用下，椎间盘中不太坚韧的纤维环在挤压下容易发生···

腰间盘突出是日常生活中非常常见的骨骼疾病，很多人因为这种疾病而一直饱受腰痛的困扰。得了腰突，必须要积极的治疗，不管是做理疗还是用药物治疗，还是通过手术进行治疗，都不能掉以···

很多人都会遇到这么一种情况：自己得了腰间盘突出（这里我们主要是指常见的腰肌劳损和腰突症），经过一段时间治疗后症状减轻或消失，可是经过一段时间后症状又出现了，有的甚至一次比一···

在日常生活中，腰椎是受力比较多的地方，不论是站立也好，还是从事体力劳动也罢，基本上都会使腰椎受力。腰椎是脊椎重要的组成部分，它的位置比较特殊，很容易受损，通常是会与周围的肌肉···

作业绩突出，令人羡慕；学习成绩突出，让人赞叹；腰突，却令人哭笑不得。腰不好，很多人都很烦恼。得了腰间盘突出，躺着、坐着、站着，怎么着都难受。 近几年来，得腰间盘突出症的人越来越多，···

很多腰间盘突出的朋友会问我，到底用什么药物，或者什么方法效果才最好，我们先总结一下很多朋友已经用过的方法，像推拿啊，刮痧，拔罐啊针灸啊，还有一些膏药啊，一系类的方法，但是很多患者···