腰椎间盘突出牢记十要除了突发的摔伤，腰椎间盘突出不是一天形成的，如果你没强大的内心，和持之以恒的决心，请别往下看。不积硅步无以至千里，只有坚持下去，才能看到效果。
1、要保持···

腰椎间盘突出患者应该合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，另外也要注意什么食物不适合吃，在日常生活中，腰椎间盘突出的饮食禁忌是很重要的，是避免病情严重和复发的重要因素。腰···

潍坊市是一个农业大市，寿光的蔬菜、青州的花卉，还有响当当的潍县萝卜等等，而在这一个个响亮的名号背后，却是一个个已经难以挺直腰杆的农民。由于常年高强度的弯腰劳作，年龄稍大点···

保守总体原则一，如果能不手术，当然保守。原则二，无害原则，先从绿色环保的方法做起。原则三，确定保守方法前，先由正规脊柱医生确定可以尝试保守。原则四，知道什么情况下必须手术，其余···

中医传统康复作为我国的传统医学以其简便验廉，副作用较小的特点，在诸多疾病的治疗中有着显著的疗效，特别是针对于各种骨关节疾病。腰椎间盘突出症是典型的腰部骨关节疾病，也是引···

最近有不少腰疼的朋友问我，为什么我也用针了也用药了，但是总是感觉不到作用，到底中医管不管用？其实不论你是用针还是用药只要对症了肯定管用，不对症肯定不管用，歪嘴的和尚把经书念···

张老师腰椎间盘突出10多年，先出现坐骨神经痛，直不起腰，后出现脚麻，几经治疗，麻木依旧，苦不堪言。
【腰痛原因】腰椎间盘突出，髓核向椎管内突出，刺激和压迫，导致神经缺血和无菌性炎症···

因为地球引力的存在，我们的身体无时无刻都在“负重”，特别是我们的脊柱！脊柱在不同力学状态下受力不同，弯腰时脊柱前倾，受力是正常站立时脊柱受力的1.5倍。因此身体长···

腰椎间盘突出的患者往往早期采用各种保守治疗，如按摩、针灸、贴膏药，于是随便找家保健按摩店做“治疗”，但到了最后有时会出现“帮倒忙”的现象—&md···

腰椎间盘突出的危害不容小觑，患病后千万不可掉以轻心。患者除了要积极的治疗外，还需要做好相应的护理工作，继而加快腰椎间盘突出患者康复的速度。那么，腰椎间盘突出怎么样护理好···