病人患有轻微的腰间盘突出症，想要彻底的根治，病人要停止活动，应该硬板床平卧，多锻炼身体，可以增大腰椎椎体间隙，降低腰椎管内的压力，就能够减轻对硬膜囊、神经根的刺激，也可以减轻神经根的出血、水肿。
重点还是要锻炼，只要锻炼才能恢复的好一些，也能少花钱。
同时在腰部还需要辅助采用外敷膏药，理疗仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗等办法，放松腰部的肌肉肌群，也能够降低肌肉内的压力，就能够很快的消除病人的临床症状。
在平时要嘱咐病人，经常做腰部的正确康复锻炼，可以加强腰椎关节的稳定性，增加腰部肌肉力量，也可以减少发生腰椎间盘突出症的病情。
轻微的椎间盘突出可以根治。出现轻微的椎间盘突出，一般可以通过改善生活习惯，局部理疗及口服药物治疗得到缓解，改善生活习惯就是避免久坐久站。如果患者比较肥胖要注意减少体重，减轻脊柱的负重，同时可进行腰背部的肌肉锻炼。
可通过注意护理、锻炼、使用内服药物，外贴膏药等方式进行治疗。比如止痛、活血化瘀、营养神经的药，通过治疗可以有效的治愈。
患者要避免长期坐位、蹲位的工作，避免长期劳累、受凉、弯腰负重。患者也可以进行腰际三点支撑、五点支撑和小飞燕锻炼以及有氧锻炼，
可以在不疼痛的情况下锻炼，比如腰际的三点支撑、五点支撑和小飞燕锻炼。其他有氧的锻炼，包括游泳、八段锦、太极拳等，都有助于增强腰椎的肌肉力量。腰椎肌肉力量增强以后，可以保护、稳定腰椎，使椎间盘突出不再明显发展。
轻微的腰椎间盘突出经过适当的治疗，其临床症状是完全可以治愈的，通常轻微的腰椎间盘突出患者，仅有轻度的腰部疼痛，或僵硬不适感，腰椎活动可能轻度受限，多数患者并不伴有，坐骨神经痛，或者间歇性跛行等，腰椎管狭窄的症状。
但是，即使在治愈后，患者还是要注意对腰椎的保护。因为已经突出的间盘是不会自然回纳的，如果腰部受到损伤，很可能导致症状的复发。
同时，轻微的突出不影响生活，可以达到治愈的目的。
出现腰椎间盘突出临床上一般采取保守治疗或手术治疗。
1.保守治疗
年轻患者或初次发病、症状较轻的患者可以尝试保守治疗;需要卧硬板床休息，常配合牵引、针灸，外敷膏药，根据情况可进行硬膜外注射治疗等措施，减轻神经受压、消除水肿，从而缓解症状。
2.手术治疗
若保守治疗失败或症状较重已经影响到正常的工作和生活，达到手术指征时，则需要进行手术治疗来切除突出的髓核组织，目前常用的方法有射频消融术、椎间孔镜术等微创治疗，若是突出物较大或突出物位置异常的，则可能需要腰椎开放手术等治疗。
腰椎间盘突出的治疗较为复杂，建议及时就医，明确诊断，规范治疗，以免造成神经损伤等不良后果。
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