早期椎间盘突出症状是什么?
椎间盘突出症最为明显的表现就是，患者经常会感觉到腰部出现胀痛，并且在活动的时候疼痛感会加重，有时候疼痛还会蔓延到下肢，给行走带来一些不便，平时在治疗的时候，最好是能够根据他的具体病情以及病因来进行，早期椎间盘突出症状是什么?请看下面详细的介绍。
目录
1腰椎间盘突出疾病该如何治疗
1.反复搓腰：将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓10-15次，以双侧腰部发热为度。
2.爬行训练：四肢呈爬行状，先后做弓腰、沉腰动作。然后侧身左(右)手摸左(右)足，扬手转身等动作，最后将双手着地，作爬行动作，每天坚持30分钟。
3.飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
4.团身运动：仰卧于床，先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次。此运动可与飞燕式隔日交替进行。
5.退走锻炼：在走廊或空旷处倒退走，每次30分钟左右。这种锻炼有利于改善腰背肌状态，恢复腰椎生理弓和腰部小关节滑动，可帮助解除小关节粘连。
6.挺腹疗法：每日做挺腹运动数十次，一方面加强腰背肌的锻炼，另一方面使椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉，产生周边压力，突出物易于回纳，可使椎体关节回复解剖功能位，达到适应状态。 需要提醒的是，每个人的个体差异不同，从中选择适合自己的一、两个方式锻炼。
2早期椎间盘突出症状是什么
间歇性跛行
间歇性跛行是神经根受压后的代表反应，行走时表现下肢疼痛无力，下蹲后症状减轻。这说明行走时神经根在压迫状态下受到牵拉，下蹲后由于体位的变化神经根呈放松状态，压迫中的神经运动牵拉得到静止，疼痛症状相应减轻。所以腰椎间盘突出症患者在卧床休息时常保持侧卧下肢屈曲位。
腰痛
腰痛的程度决定与腰椎间盘突出症的发病情况，急性发作者起病突然，症状较重，腰脊肌可产生明显痉挛紧张。慢性发作者起病缓慢，疼痛症状较轻，随着时间的推移症状逐渐加重。
会限制脊柱运动：
正常情况下，腰部的运动范围为前屈900，后伸300;左右侧屈各为200-300;左右旋转各为300。当椎间盘突出后，脊柱屈曲时，椎间盘前部受到挤压，后侧间隙加宽，髓核后移，使突出物的张力加大，同时髓核上移，牵拉神经根而引起疼痛。腰椎间盘突出的早期症状是当腰部后伸时，突出物亦增大，且黄韧带皱褶向前突出，造成前后挤压神经根而引起疼痛。所以疼痛限制了脊柱的活动。
3腰椎间盘突出生活中要注意哪些
1、睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
2、注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。
3、平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
4、平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
5、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。
4孕妈妈如何预防椎间盘突出症
1、适当锻炼：
腹部及腰骶部的肌肉力量(腰骶部【译】：腰骶部是指臀部上缘水平面的脊椎及以下的所有脊椎骨，包括五块腰椎、一块骶骨和尾骨，是脊柱正中，皮带下部位)，以增强腰椎的稳定性，怀孕前注意锻炼身体。这不但可增强体质和肌肉力量，便于日后分娩，也可减少怀孕时的腰酸背痛。强健的腰背肌及腹肌能够帮助稳定脊柱，防止腰椎间盘突出。怀孕期间，健康的孕妇可进行适当的体育活动。运动方式不宜剧烈，于临产前3个月停止。平时常有腰酸背痛者应特别注意预防腰部受伤或过度劳累。生完宝宝后，最好在产后2周左右开始锻炼。可做仰卧起坐运动和船形运动。
2、保暖：
孕妇的体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受风寒侵袭。因此，保暖是适合中国女性的体质的，最好照着做。
3、适当控制体重：
大多数孕妇体重都有明显的增加，这样，腰椎的负担就会加重，成为腰痛的原因。因此，孕妇要适当控制体重。
4、休息：
充分的睡眠可帮助产妇恢复体力，恢复肌肉的弹性，在照顾好自己的同时，可尽量多睡一会。不能搬动较重的物体，减少腰部受伤的机会。
5哪些项目有助诊断腰椎间盘突出
1、肌力检查。腰椎间盘突出患者突出的髓核(髓核【译】：位于软骨板和纤维环中间，由纵横交错的纤维网状结构即软骨细胞和蛋白多糖黏液样基质构成的弹性胶冻物质。)可压迫刺激神经根。腰段的神经根是混合神经，也就是说腰段的神经根是由感觉神经和运动神经两种神经纤维组成的。不仅可以影响下肢的皮肤感觉，也可以支配下肢的肌肉而产生运动。因此，肌力检查对于诊断腰椎间盘突出也有一定的作用。
(1)胫前肌、趾背伸肌的背伸肌：这是踝关节及足趾的背伸肌群。主要是受由腰4、腰5神经根组成的腓深神经的支配。当出现腰4～腰5椎间盘突出时，可影响腰5神经根，而导致背伸趾力量减弱、足背伸无力甚至足下垂等病症。
(2)腓肠肌、比目鱼肌、胫骨后肌及趾屈肌：这是踝关节及足趾的跖屈肌群。主要是受由腰5、骶1神经根组成的胫神经支配。当出现腰5、骶1椎间盘突出时，可影响骶1神经根，而导致跖屈踝关节及跖屈足趾无力，并可经常见到小腿肌肉萎缩变细等症状。
(3)股四头肌：股四头肌是下肢的主要伸肌，对于人体的直立的行走有重要意义，它受由腰2、腰3、腰4神经根组成的股神经的支配。当出现腰3～腰4椎间盘突出时，可影响腰4神经根，而导致股四头肌肌力减弱。
2、椎间盘造影。椎间盘造影确诊率达92%，但是操作复杂，未普遍应用。
3、脊髓造影。蛛网膜下隙终止于后根神经节，脊髓造影很难显示极外侧型腰椎间盘突出，主要用于排出其他病变。
4、CT检查。CT检查可以清晰地显示椎间盘突出的位置和程度。突出物位于椎间孔内或者椎间孔外时，邻近神经根和后根神经节之间密度基本相等，这时会给诊断带来困难，容易误诊，可行冠状面重建或者CT椎间盘造影进一步确诊。
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