随着生活工作的压力不断增加，人们锻炼的时间越来越少，不少朋友经常工作中一坐一天，因此坐骨神经痛的发病率也逐渐增多。
临床上最常见引起坐骨神经痛的疾病就是腰间盘突出，很多朋友得了腰间盘突出之后腿部往往会出现腰骶部刺痛、下肢放射痛、无力和麻木感，这通常是由于腰椎间盘突出或者突出的髓核，压迫坐骨神经所致，严重影响人们的正常工作和生活。
那么，如果被诊断为坐骨神经痛，该怎么办呢?
1、物理治疗
卧床休息：一般来说如果出现这种情况，可以先行保守治疗，首先要改变日常生活方式，避免久坐以及长时间的弯腰等。提倡平时卧硬板床休息，早期可以卧床休息1~2周，同时佩戴腰围进行日常的生活和工作。这样可以减轻腰椎和椎间盘的压力。
功能锻炼：要进行适当的腰背肌功能锻炼，如倒退着走路以及平板支撑等。
牵引治疗：患者可以到正规的机构，适当的做一些局部的牵引，这样能够使突出的间盘部分回缩，能够缓解椎间盘对神经根的压力。从而减轻腰疼以及下肢麻木疼痛的症状。
针灸治疗：针灸治疗有助于缓解背部疼痛。但在这里提醒患者，这种治疗还是要在正规医疗机构或相关的科室进行。
理疗：还可采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，以改善局部的血液循环，加速炎性介质的代谢，缓解局部的疼痛。
除了物理疗法，患者还可以配合服用药物进行治疗，这样更有助于病情的恢复。
2、药物治疗
药物的治疗主要是消炎、镇痛、改善微循环、减轻水肿的一些药物，目的是减少神经根的刺激和压力。例如：
非甾体抗炎药：这类药物的目的是止痛。常用的药物有：布洛芬、塞来昔布，还可以口服中成药物等。
营养神经类药物：这类药物作用是营养神经，对于麻木症状有一定的缓解作用。常用的药物有：甲钴胺、维生素B1、B6片等。
肌肉松弛药：目的是缓解肌肉紧张，从而缓解疼痛。常用药有：乙哌立松。
糖皮质激素：目的是抗炎，能够帮助迅速缓解疼痛。但是由于糖皮质激素用药的副作用较大，所以一般都采用局部用药，并且只有症状严重时才使用。常用药有：曲安奈德。
如果病情严重，经过严格保守治疗，效果不佳，或者说患者症状经常的复发，以及出现二便功能障碍的，对生活或工作造成了严重的影响，这种情况下，我们可以考虑手术治疗。
当然，手术治疗方法还是要到医院根据专业医生的意见进行。
3、日常生活护理
像坐骨神经痛这类疾病，日常生活中的护理是尤为重要的。
病情发作期间不能睡软床，建议患者选择较硬的板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成坐骨神经痛得到缓解。
平时佩戴腰围，不可以提重物，注意保暖。正确的坐姿、卧姿，忌久坐久站，不能过多过重使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。
总之，患者一旦发生坐骨神经痛不要想着仅仅依靠吃药就能够痊愈，日常生活中的护理也是必不可少的。
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