说起腰间盘突出，大家都会认为是腰肌劳损造成的中年疾病，但是这个疾病也出现在年轻人之间，现在二十几岁甚至十几岁就突出的人大有人在且层出不穷。主要原因就是现代人很多都是弯腰工作，腰椎长期不动比较僵硬，缺少锻炼腰部无力气，腰椎不稳定，再加上身体素质也在慢慢下降，腰间盘骨骼和肌肉都在不断的老化，这个时候我们一定要加强防护措施。
腰痛是很常见的一种现象，有时候因为工作太忙了，经常加班熬夜，坐的时间久了就会导致腰痛，偶尔还会因为用力过猛造成腰部扭伤也会引起疼痛，或者一次运动中突然扭伤了腰也会造成疼痛。当我们去医院检查的时候，医生就会建议自己去拍一个核磁共振，最后告诉我们腰间盘突出了，这个时候我们肯定会很震惊，因为年纪轻轻的怎么会腰间盘突出呢?而我们最关心的是，患有这个疾病的时候会治愈吗?
腰间盘位于我们的腰椎骨之间，它的组成为纤维环和软骨板，当我们的腰部用力和旋转时，外力影响之后就会发生变化。用力过猛或是不注意时腰间盘的纤维环会发生破裂，破裂后髓核组织会从破裂的地方向后突出了，这个就称之为腰间盘突出。如果这个突出压迫到了神经末梢，就会产生腰痛、腿麻等一系列症状，大部分人出现腰间盘突出都是在腰4和腰5的位置，医学上认为腰间盘突出之后是不可以还原的，就是破裂后突出的症状不会再还原到原来的完好形态了。
说到这里大家不要过于害怕，临床康复的案例中也有很多人的腰间盘突出之后，经过修复之后重新再次还原的。其实这跟个人的身体素质也有一定的关系，如果身体素质好，恢复的就特别快，反之身子比较弱的恢复的稍微慢一些，跟科学积极的康复也有着非常大的关系。
腰间盘突出本身不会让身体有什么不良现象，它的疼痛与个人的身体素质、肌肉、骨骼功能、姿势、习惯等也有非常重要的关系。我们经常会发现一些很严重的病人并没有什么疼痛的症状，而有些轻微的患者却疼的不行，表现的症状十分明显，就是同一个人不同时间症状表现也不一样，跟自身的身体状况有非常大的关系。出现腰间盘突出之后想要康复，就把自己的肌肉、骨骼功能、体态、身体素质等恢复到一个很好的状况，让症状消失并稳定保持下去，比较幸运的人，腰突很可能会恢复如初。
一些康复专家认为绝大部分的腰间盘突出是不需要做手术的，就算是医生要求做手术，还是有90%以上的人是不需要做手术的。现在采用保守的康复治疗，效果越来越好，而做完手术后也会有很高的复发率，因为手术的目的就是将突出的地方给切除了。不良的习惯会造成再度增生。对于什么原因导致的突出，大家一定要清楚的认识到，比如关节错位、肌肉拉伤、体态异常或者姿势习惯错位等等导致了突出，这些原因并没有得到解决，所以就算手术治疗之后也会再次引发并发症，看到这里大家是不是明白了。
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