腰椎间盘突出在生活中是一种很常见的骨科疾病，很多人在深受其折磨。患了腰椎间盘突出不仅会疼痛难忍，而且还会坐立难安，严重的时候还会导致手脚麻木等症状。特别是在最近几年，腰椎疾病逐渐年轻化，越来越多的年轻人因为不良的生活习惯，而患上了各种腰椎病。

腰椎间盘出的症状和危害：

1、腰痛：折腰或许家务劳动的时分觉得腰部苦楚难忍。

2、坐骨神经痛：椎间盘压榨股神经出现坐骨神经痛，也叫屁股疼。苦楚还会放射到大腿根，导致大腿根麻木苦楚。

3、下肢麻木无力：压榨到腿神经的时分，苦楚放射到小腿上，会导致小腿麻木无力，用不上力气，走路有踩棉花的感觉。

4、不能折腰不能久坐和久站：腰弯不下去或概括直不起来，坐的时间久或许站的时间久了，苦楚感加重。

5、其他症状：走路会有单侧歪斜，出现跛行走路姿态；大腿末梢肌肉逐步出现萎缩。

腰突症久拖不治，就会出现行走困难、肌肉萎缩、患腿变细、瘫痪、大小便功能障碍。

腰椎间盘突出的常见原因有哪些？

1、腰椎退变

腰椎在成年后，就会开始退化，各方面指数都会下降，无法继续负担原有的压力。在受到一定的负担压迫之后，就容易出现腰突的情况。

2、负担过重

搬运重物，自身体重过重，均可对腰椎造成损伤。腰椎的负重能力有限，过重的负担，会加剧其磨损，造成损伤，诱发腰突。

腰椎间盘突出虽然不是致命病，但腰疼起来弯不下腰，下不了床，给生活造成了很大的不便，不妨试试这些治疗腰间盘突出的偏方！

注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、茴香香菜

做法：

1、把姜切成片，把茴香和香菜切成段；

2、加入花椒和酒；

3、密封放在阴凉处浸泡三天三夜；

用法：泡好后，每次取适量，浸湿毛巾敷在疼痛处，每次半个小时。

2、保守方法

现在大部分人还是更倾向于保守方法，在无可奈何的情况下才会采取手术，毕竟手术带有一定的风险。也可能对身体造成二次伤害。

在目前的一系列保守方法中，使用最多，最常见的是传统膏贴，它是中国独特的方法，已有两千年的历史，广泛应用于各种疾病，深受广大人民群众的欢迎。但是要注意选择。

下面给大家科普下日常的护理和防范！

1、 日常生活中我们要多摄入富含钙、锌、镁等微量元素。含钙丰富的食物有奶类，豆制品，鱼肉，虾米肉、海带等。水果蔬菜也要适量摄入。

2、 可以进行日常的倒走训练，注意选择车辆少人少的地方，以防摔倒。

3、避免进食刺激性食物,腰间盘突出患者常有疼痛烦躁、失眠等症状,尽量减少对消化道及呼吸道的刺激。

说明：因每个人体质，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，更多骨病知识及外敷方法的问题，可详询微： 祝你早日摆脱骨病的困扰。