迈出第一步，对生活中很多的状况下，都至关重要。遇到挫折不敢迈出挑战它的第一步，那么解决它又从何谈起。这也是现在绝大多数不能摆脱腰间盘突出的患者，遇到最大的问题。真正困扰腰突患者的，不是正确的治疗方法，而是面对腰间盘突出时，良好的心态，没有良好的心态，不能冷静的面对问题，挑战困难一切又从何谈起呢？
腰间盘突出压迫神经后临床上常见的表现：腰椎间盘突出压迫马尾神经。并且在日常生活中，干重活或是不经意的扭动，造成了腰间盘突出压迫马尾神经。腰间盘突出压迫马尾神经，会导致患者下肢放射痛，疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。
1、腰间盘突出压迫神经的原因，是由于在髓核脱出，一旦突出后就会刺激腰椎神经根，同时造成积液，局部循环机制受到影响，无法靠人体自身能力吸收代谢。进一步加重神经压迫和刺激，则会造成严重后果。
2、腰间盘突出压迫神经，会引起下腰痛和坐骨神经痛。为避免腰间盘突出病情恶化，需尽早到专科医院诊断治疗。大部分病人表现为腰痛、左腿痛，这类疼痛是隐形的，感觉部位较深，表现为起病缓慢，这时的症状不易引起病人注意。
3、病人在早期可有下肢疼痛过敏，病程较久或神经根受压较重者，有下肢麻木或感觉迟钝.对于高位的腰间盘突出症患者，其症状多表现于，下腹部腹股沟区、大腿前内侧疼痛。
一个小方法，介绍给大家，这个小方子很简单，但是对腰间盘突出疼痛有很好的缓解作用，三圣散，组成：当归、肉桂、延胡索各等份。
当归，功能主治补血；活血；肌肤麻木；痈疽疮疡；跌扑损伤。
肉桂，功能主治：补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。腰膝冷痛，利关节，补中益气。腰痛，坚骨节，通血脉，理疏不足。
延胡索，主治：块茎为著名的常用中药，含20多种生物碱，用于行气止痛、活血散瘀、跌打损伤等。活血；散瘀；理气；止痛。
制法用法：3味中药，研成粉末，每次服用6克，用姜汁拌匀，用温酒服用。每天三次。
功效主治：补火助阳、引火归元、散寒止痛、温经通脉。适用于腰疼以及腿疼，行动困难者。
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