“哪怕中午午休，都要去按一波”

“没想到年纪轻轻的我，爱上了推拿”

“医院的推拿科，太香啦”

……

年轻人周末不约火锅、不约KTV

却约着上医院养生了？

午休、周末

这里挤满了年轻人

上海中医药大学附属曙光医院康复科，从周一到周六，这里所有的治疗床都被排得满满当当。

康复医学科副主任陶吉明说：“来做中医推拿针灸等各种中医康复治疗的年轻人越来越多。特别是周末或者午间时间，通常以年轻人居多，其中不少是90后甚至95后。”为了能照顾到更多的年轻人，他们中午吃饭的时间几乎没有。

“二三十岁的年轻人，患有腰椎病、颈椎病很多。和生活习惯有关系，他们多数手机不离身，低头看手机成了习惯，加上用电脑和pad的时间长，颈椎腰椎病都是老毛病。”

在淮海路上工作的90后小任的颈椎长期不好，有时莫名会感觉头晕。她是陶吉明的“老病人”，也是中医养生的忠实粉丝，只要上班有空档时间就会来，没时间就安排在周六。有时会和小伙伴约着一起来，有时就一个人。

“最早都是在按摩店按摩，还花近一万元办了会员卡，每次花销都在300元以上。但在医院，按摩、推拿、针灸几个项目加起来自付部分才200多元左右，医保都能覆盖。”小任说，费用医保大部分都可以报销，所以这是年轻人选择来医院的原因之一，不过最关键的是，医院的养生局更让人放心。

夜门诊，都是年轻面孔

黄浦区打浦桥社区卫生服务中心的中医科同样是不少年轻人中医养生的“打卡地”之一。“年轻群体起码占到一半以上。”打浦桥社区卫生服务中心康复医学科治疗师长张阳告诉记者。

家门口的医院就能做推拿康复这个消息，早已在周边年轻人中传开了，附近上班族会组团来。为了给他们提供便利，从周一到周日，医院全年无休，中午也安排了医生值班。晚上还开出了夜门诊，一直到晚上8点钟。为了节省等待时间，这里采取预约制。记者看到，一本预约本上，排得满满当当。

“之前颈椎和腰椎问题是老年人里比较常见的，现在这些病都年轻化了。二三十岁的年纪，颈椎腰椎却像四五十岁。”

中午12点左右，90后小李赶来这里推拿。不久前她在公路车骑行中摔伤了胳膊，目前正接受推拿康复治疗。“推拿的效果特别好，所以就利用中午休息的时间溜过来了，治疗加上路上的时间，前后大概也就需要一个小时。”

28岁的小秦则预约了晚上来这里做推拿。上周末起，上海断崖式降温后，小秦发现自己的半边肩膀僵住了，甚至连转身都感觉疼痛。在接受了2次推拿后，她感觉症状明显好转。“医生的手法很专业，按完之后整个人都松快了。”小秦说，单位同时有三名小伙伴在接受中医推拿治疗，为了不挤在一起，自己还内部“排”了个班。

数字增长背后，一种认真的生活态度

“KTV释放不了我们的压力，夜店蹦迪会消耗我们的体力。能让我们流连忘返的只剩下保健养生局。”在网络社交平台上，不少年轻人对中医养生极为热捧。

晒背、八段锦、三伏贴、推拿……各类中医养生，正成为都市年轻人的新时尚。

“高强度的工作，加上工作生活中不注意正确的姿势等，让不少年轻人处于亚健康的状态。”谈及为什么现在的年轻人爱约医院，陶吉明说，“本质上是现在的年轻人更注重自己的身体状况。眼下年轻人做康复治疗的明显比以前多了，特别是中医康复治疗，比如按摩、拔罐、艾灸、正骨等。很多人都趁着中午休息、周末跑出来按一按、看一看。”

相比按摩店，医院里中医推拿、拔罐等越来越受年轻人的青睐，在不少人眼里，医院更加专业，医生会对患者进行全面问诊检查后再“对症下药”。

“如果只是为了放松身体，去哪里都可以，但如果涉及正骨、纠正关节错位等就需前往正规医疗机构，以免加重痛苦或者引起更严重的疾病。”陶吉明提醒，年轻人要多运动、多去户外走走，通过合理运动与饮食起居等缓解疲劳。平时在工作和生活中注意正确的生活方式，不能单纯地依靠中医按摩康复来缓解身体不适。

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