这两年得了腰间盘突出，可能是因为坐着的时间太长了，有一天开了一夜车，第二天腰就肿了，大概位置是臀部上一点点，就这意思吧，也不好形容。
但为省钱，一直也没去医院，媳妇从朋友处拿来一副膏药，说挺好使，日本货，我很爱国呀，但我确实又很痛，于是就贴了，发热，消肿了，也算管用。
但这么些年都没去根，换了N种膏药贴，去年，母亲在小区遛娃，一位大姨跟她介绍一个药水，说抹了挺管用，从网上买了，抹了抹，感觉和膏药没啥区别。
听人说，这毛病太严重了不行，给我家送水的大哥，北京人，有水站，不少挣钱，但送水这活儿太辛苦，他也得了腰间盘突出，他开玩笑说，我也是“突出”的人，今年，他实在干不了就把水站转出了。
可见有些毛病，不能不当回事儿，但工作属性原因，也没啥好法，干不了费力气的活儿，有时候坐一会就疼得受不了，宁可站着，也不坐着，宁可走走，也不站着。
腰倒也不疼，可能我这不叫腰间盘突出，不知道，因为没去医院正经查过，因为感觉这毛病不正经，咋还坐着都疼呢！
我体会出几个心得，与条友们分享，大家可以看看是不是这么回事：
第一个，越舒服的椅子，越不能坐。我和葛优老师类似，爱“北京瘫”，当然了，葛优老师不一定如此，都是网上炒的。坐着就爱用屁股和腰的中间地带做支撑点。
有的车座椅很舒服，我家车座椅号称“大沙发”，懂车的人肯定知道啥车，不贵，但座椅确实舒服，真皮的，仿生学到位，我还有个癖好，爱在车里坐着……久而久之，腰部就出了毛病。
长时间开车，长时间坐办公室，都爱得这毛病，我一个同事，她年纪也不大，也是坐出了毛病。
第二个，时间长了，就受不了了，最初疼，没当回事儿，等肿了，也不好弄了。这事很让人头疼，搬点重物，搬不了，家里重点东西，母亲都不肯让我搬。
我母亲也有腰痛，去医院检查，医生让她适度运动，可别翻跟头举杠铃之类的，做剧烈健身，不能学小区老大爷，但要多锻炼，怎么锻炼呢，医生说“垫脚尖”。
第三个，感觉屁股不再是自己的。
晚上睡觉，不能垫太高枕头，可我爱“高枕无忧”，枕头太低睡不着，身姿不平，躺着都疼，常常只能侧卧，要么就趴着睡。
有时候工“坐”一天，特别疼特别疼，就适当做做运动，缓解点，坐太软的沙发，也疼，坐硬的还疼，主要还是习惯坐姿问题，人太懒，就容易得毛病，现在，我只能用腿坐着！
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，联系QQ948744751 或请发送邮件至 948744751@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
