腰椎间盘有很多作用，可以保持脊柱腰段的高度、维持脊柱腰段的生理弯曲，由于腰椎间盘具有前方厚、后方薄的特点，因此脊柱腰段呈现生理性前凸的曲度。具有缓冲减震的作用，椎间盘的弹性作用，特别是髓核所具有的形变作用具有良好的缓冲减振效应，在人们跳跃、从高处跌落等身体垂直运动，或者是肩背腰部的突然负荷重物等活动时，髓核可以将上体的重量均匀地传递到下位的腰椎表面，因此可以产生吸收震荡和逐渐减压的作用。腰椎表面承受相同的压力，椎间盘连接上下相邻的两个腰椎的椎体，并使两个腰椎椎体之间具有一定的活动度。
假使平时没有注意到腰部的护理的话很容易诱发腰椎间盘突出。而腰椎间盘突出已经不再是老年人的多发病，逐渐年轻化。说起腰椎间盘突出，我们总会想到腰痛，其实除了腰痛之外，还有这三种症状也是需要注意的。
下肢放射痛：通常的感觉都是从臀部一直再到大腿的后侧，小腿后侧甚至到足背部或者足跟部，像一条筋地牵扯住疼痛，有时候还会像放电一样的刺痛。在外伤、劳累后容易复发，待休息后缓解，如果使腹压增加的情况下，更容易加重病情。
腰部活动受限：患上腰椎间盘突出症后，患者的前后屈伸会有障碍，不会像健康人群那种自如，在急性期的时候，前屈受限比较明显，在前屈的时候，髓核会往后移动，而且神经根的压力也会增大。
跛行：有很多患有腰椎间盘突出症的人，由于疼痛难忍，会在行走后出现下肢疼痛，没有力气，在蹲下或躺着休息好，情况好转，这种患者可以以车代步，指电动车，以减轻患者腰痛的症状。
像症状比较轻，首次发病的患者，可以使用非手术的方式治疗，像针灸、按摩等理疗手段，中西药调理等。症状反复发作、诊断明确、急性发作的患者就要采取手术的方式。
平时也可以展开功能锻炼，在专业医生的指导下进行适宜的功能锻炼，有助于腰椎间盘突出的缓解，以达到患者满意的效果。
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