忙了一天，我有点儿腰酸背痛……”
这可能是很多人日常的内心独白
有的人觉得忍忍就好了
却不知道
这很可能是腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症究竟是什么？
有什么表现症状？
快跟着健康河北官微（ID：jkhbgw）
最新栏目『运动汇』
一起来一探究竟吧
腰椎间盘突出症究竟是啥？
脊柱是人体重要的组成部分
是“生命的支柱”
而腰椎是脊柱不可缺少的环节
腰椎间盘
位于两个腰椎的椎体之间
厚度为8mm~10mm
由髓核、纤维环和软骨板三部分构成
腰椎间盘突出症
是指椎间盘在某种因素下
髓核被挤压出来
压迫刺激周围神经根血管
出现麻木、剧痛等状况
是常见的腰腿疼原因
腰椎间盘突出≠腰椎间盘突出症
只要是腰椎间盘突出就需要治疗吗？
答案是否定的
我们的椎间盘就像皮肤长皱纹
头发变白一样会发生自然的退变
每个人一生中都得腰椎间盘突出
但是不一定都会导致疼痛症状
只有腰椎间盘突出以后
出现了腰痛或者腿疼的症状
才能称为腰椎间盘突出症
才需要治疗
腰椎间盘突出症不仅仅是腰疼……
腰椎间盘突出症
通常有以下4种表现
第一种
腰痛
腰痛是腰椎间盘突出症的首发症状或前兆表现，当久坐以后出现疼痛就要警惕了，很可能是腰椎间盘突出症的预兆。
第二种
腿部的放射疼
患者一般会反映从腰部-臀部-大腿后侧-小腿“一根筋”的疼痛，伴有憋胀或者麻木。这是因为突出的节段不同、受累的神经不同，会表现出不同部位的疼痛。
第三种
足趾或者踝关节的活动力量减弱
有些患者反映“大脚趾”或者“脚脖子”向上勾的力量减弱，或者向下蹬的力量减弱，或者感觉到小腿或者足的皮肤感觉减退，用手摸皮肤时感觉到“皮厚”。
如果出现这些表现就需要警惕了，说明神经已经被椎间盘压得“受伤”了，需要尽早手术。
第四种
大小便异常或会阴区麻木
大小便异常或者会阴区感觉麻木这说明椎间盘压迫了马尾神经，负责大小便的神经已经受损，如不及时手术解除压迫，将来很难恢复。
明明是腰椎间盘突出症
为什么腿还会疼？
腰椎间盘就像一个弹性垫一样
连接于椎体和椎体之间
起到吸收震荡和活动脊柱的作用
腰椎间盘
它的结构就像一枚煮半熟的鸡蛋一样，中间有半固体的物质叫做髓核，四周有坚韧的纤维组织包绕叫做纤维环。
随着年龄的增长椎间盘逐渐发生退变
再加上受到挤压、扭转等动作的积累
纤维环就会出现破坏
椎间盘内压力增高
髓核就会突破纤维环进入椎管内
造成腰椎间盘突出
突出的椎间盘累及椎管内的神经
就会造成腿疼
腰椎间盘突出症青睐这3类人
快看看有你吗？
第一类
腰椎过度负重的人
长期从事重体力劳动，比如举重运动员、煤矿工人。
第二类
长期伏案工作的人
长期伏案工作而缺乏腰背肌肉锻炼的人容易得腰椎间盘突出症。比如白领、IT工作者等。
第三类
肥胖的人
脊柱需要承受比一般人重的负荷，造成椎间盘内压力增高。
腰椎间盘突出症
你需要的康复治疗方法都在这里
腰椎间盘突出症患者想要康复
一般需要通过以下两种方法
第一种
非手术治疗
常见方法包括卧床休息、药物治疗、物理治疗等。
急性期症状重的病人需要卧床休息，而且需要睡较硬的床休息，下地时佩戴腰围；
常用的药物：布洛芬、扶他林、塞来昔布等。这些药物可以减轻局部的炎症反应，缓解症状，建议在医生指导下服用；
物理治疗推荐用小燕飞五点支撑等方法锻炼腰背肌肉力量，增加脊柱稳定性。
第二种
手术治疗
目前常用的手术方法可以分为两种：融合手术和非融合手术。
融合手术对肌肉及周围韧带影响较大，并且融合以后腰椎的活动范围要受到影响。
非融合手术创伤小、出血少、疗效确切、恢复快、不需拆线。能早期恢复劳动能力，是治疗各种类型腰椎间盘突出症的最先进微创技术。
怎么样？
现在了解了腰椎间盘突出症了吧
小编再次提醒
如果身体不适
一定要到医院进行诊断和治疗
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