许多患者可能都听说过，腰椎间盘突出症需要卧床休息，睡硬板床……但是有的患者尝试后症状没有缓解，反而加重了。这是怎么回事？原来，是他们对睡硬板床的认识有误解。下面，就让空军军医大学唐都医院骨科廖博教授为大家讲讲。
硬板床真的能治腰椎间盘突出症吗？
硬板床能够减轻腰椎间盘压力，恢复腰部肌肉、韧带的原有平衡状态，间接减轻突出的髓核对神经根的压迫程度，使症状得到缓解。
廖博教授解释：“硬板床在腰椎间盘突出症治疗中的作用是毋庸置疑的，有的患者之所以会出现加重并不是硬板床有问题，而是错误的理解了硬板床的概念。硬板床是相对‘硬’，而不是绝对‘硬’是相较厚床垫来说的，并不是很多人认为的光板床或木板床。”
腰椎间盘突出症患者适合“多硬”的硬板床？
硬板床虽说能够治疗腰椎间盘突出症，但并不是越硬越好：床垫太硬，身体与床垫接触的相对压力增大，会引起不适感觉；身材偏瘦或老年患者中，卧床时骨突部位受到床板的挤压会觉得十分不适，特别是老年患者更有可能会导致褥疮。硬板床并不是越硬越好。
其实对于腰椎间盘突出症的病人床的选择，我们认为不要过硬，也不要过软。医学上的硬板床并没有准确的数据要求，床垫的厚度确保当人躺下去的时候床可以给腰部一个支撑，使腰椎不至于悬空而保持其正常的生理的曲度避免腰椎过度弯曲，就像现在比较流行的类似的乳胶床垫、记忆海绵或者是分区的弹簧床都是可以的，就是能保证脊柱能均匀受力的这种床垫，真正那种光板床对于病人反而没有好处。
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