正确的饮食方法，对于腰椎间盘突出患者而言，可以起到至关重要的作用，所以每位腰椎间盘突出患者，都应熟知腰椎间盘突出的饮食方法。那么，腰椎间盘突出患者怎么样饮食正确？
适当补充蛋白质：蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。每日食入蛋白质的量可达100-150左右，并且要尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。
补充微量元素：微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食要多样化，同时还要少喝可乐类饮料。
少食多餐：少食多餐是维持身体健康的最佳饮食方式，当病症发展到严重期，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，故应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。
腰椎间盘突出的预防方法都有哪些
调整驾驶座椅：开车一族应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以100度为宜，不要使后倾角度太大，并调整座位与方向盘之间的高度。这是腰椎间盘突出的预防的重要方面。
学会合理用力：在生活中，当需要弯腰搬重物、弯腰抱小孩或突然扭腰时，都有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。因此，搬抬重物时，预防腰椎间盘突出建议大家蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。尤其是那些较少进行体力劳动的人更应该注意这一点。此外，还要注意对腰部的保暖。这也是有效的腰椎间盘突出的预防措施。
腰椎间盘突出的护理方法都有哪些
急性期应睡硬板床，卧床3周，进食及大小便时不得坐起和站立，严禁坐位和下床活动。因为卧床可以减轻体重、肌力和外来负荷对椎间盘的压力，促使突出的髓往回缩及破裂的纤雄环修复。
长期卧床患者要指导翻身，不能使躯体扭转，以免影响治疗效果：牵引治疗时床尾抬高15-200，间断牵引，每日1-2次，重量5 -10kg，每次1-2小时。因为牵引可拉开椎间盘间隙曹使椎间孔开大，减轻椎间盘内的压力，减少对神经根的压迫而减轻疼痛。
坚持理疗、推拿、按摩，结合光疗、蜡疗、超声等多种疗法，促进局部组织血液循环，有助于恢复。锻炼背伸肌、臀大肌、腹肌、股四头肌，如向健侧侧弯活动、腿屈伸活动，上下午各1次，每次10分钟。如患者已进行了手术，术后平卧24小时不得翻身，观察伤口渗血渗液情况，并及时更换敷料。观察血压、脉搏变化，每30-60分钟测量一次。
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