正骨奇术 传承百年
洛阳平乐郭氏正骨源于清朝嘉庆年间，已有二百多年历史，它是“国家非物质文化遗产”，是河南省的“老字号”，是“洛阳四绝”之一 （龙门石窟、洛阳水席、洛阳牡丹、洛阳平乐正骨），是“洛阳十大文化符号”之一。它是中华骨伤科学的一支重要学派，是祖国医学宝库中一颗璀璨明珠，是国家级非物质文化遗产，是河南省的“老字号”。
中医骨伤医学流派很多，但是能流传200多年且有长足发展的，却屈指可数。像平乐郭氏正骨这样一个流派，竟然能走出郭维淮和郭春园等多位骨科大师，在全国也十分罕见。不仅如此，这一流派播下的一颗颗种子，已成长为一棵棵参天大树。其中影响最大的，当属平乐郭氏正骨。
什么是：膨出、突出、脱出
膨出：纤维环没有破，里面的髓核也没有漏出来。仅仅是椎间盘膨大而已。这种情况就是椎间盘膨出，膨大的膨。
突出：纤维环破了，里面的髓核漏出来了。这种情况就是椎间盘突出。
脱出：纤维环破了之后，里面的髓核都掉到外面来了。那这种情况就是最严重的椎间盘脱出了。
游离：破裂突出的椎间盘组织或碎块脱入椎管内或完全游离。
腰椎间盘病变趋势图
“腰椎间盘突出”与“腰椎间盘突出症”是一回事吗？
“腰椎间盘突出”与“腰椎间盘突出症”，一字之差，关键在于有没有“症”字。
简单的讲，两者的区别是：有无症状区别。
腰椎间盘突出可能无任何症状，而腰椎间盘突出症则会表现出腰痛、单侧下肢的放射性疼痛、间歇性跛行、脊柱活动受限、感觉麻木甚至大小便失禁、双下肢不全性瘫痪等。
腰椎间盘突出症是骨科中常见病，多见于35-65岁青壮年，占总发病率的80%，可见于各行各业，有着广泛的患者群体，以前从事重体力劳动者患病居多，如农民、工人、司机、军人等，近年来一些非体力劳动者的发病率逐年上升，如办公室人员、教师等。
腰椎间盘突出对比图 右侧为突出状态
为什么腰椎间盘突出“症”，先要去掉“症”字
虽然腰痛在人的一生中从20岁开始即已常见，但椎间盘病变及椎间盘突出在健康人群中的高发期为30～40岁。大多数患者认为其腰腿病与创伤有关，但通常仔细询问可发现，在严重的腿痛发生前，患者已有几个月或几年的间断性腰病史。
疼痛常开始于下腰部，向坐骨神经支配区域和臀部放散。向大腿后侧放散的疼痛，可由脊柱许多部位(包括椎小关节，前后纵韧带、脊椎骨膜等)的病变引起。放散至膝以下的为根性疼痛。
所以，治疗腰椎间盘突出症，第一步就是去除腰疼、腿疼、腿麻的等症状，使患者恢复正常工作、生活。
坐骨神经
腰椎间盘突出症，康复功能锻炼（基础动作）
起身运动
单膝伸展
仰卧起坐
牵引
骨盆提升
后伸
腰椎间盘突出的“曲度变直、反弓”
很多腰椎间盘突出的朋友，都会伴随腰椎曲度变形。如果有腰椎曲度问题的朋友，一定要先矫正腰椎曲度，给腰椎创造出良好的环境，才能进一步治疗腰突。
不然，用再多方法，因为腰椎曲度为恢复，腰突治疗很难达到效果。
恢复腰椎曲度，在家准备一个腰椎曲度板就可以了，这是很常用的家庭健身器材。
在睡前把它放在腰下半个小时，平时上班坐着的时候，当做靠背，通过物理方法来矫正腰椎生理曲度，简单有效。
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