我今年45岁，是2008年10月4日查出腰椎间盘突出的，从那一天起便开始了四处求医问药的道路，生活、工作、甚至自己的家人都因此受到了莫大的影响，我想所有同命相连的腰椎键盘突出患者都了解这一路上有多少苦水。让我感到知足的是，当时经过半年的积极治疗就已经好了九成，现在这十多年一直保持良好的生活习惯，基本上和正常人一样!

　　说起得病的原因，到现在我也搞不清楚，第一我没闪过腰，第二我不干体力活，第三我也不是久坐办公室的，但就在2008年夏天时感觉左腿疼，尤其是早上刚起床的时候，当时并没有在意，以为自己是做销售的，到处跑，腿疼应该很正常，这样一拖拖到了秋天越来越严重。

　　国庆节放假我就去了医院检查一下，拍了CT后，医生说是腰椎间盘突出，并且已经非常大了，7.5mm，严格的来讲算脱出了，我当时很诧异，但也并没怎么害怕，因为那时我并不知道这病到底对自己意味着什么。医生建议，要么手术要么回家卧床吃药，我既没手术也没要药，我觉得不能相信一个医生一家医院的论断，应该多看几家医院，多检查几次，于是决定回去从长计议。

　　此次也就是第一次检查的CT报告单内容是：腰椎顺列，生理曲度尚自然。L4-5椎体边缘略变尖，L4/5椎间盘信号略减低并向后方突出，压迫硬模囊前缘，相应水平蛛网膜下腔变窄，所示脊髓形态、信号未见明显异常。

　　回去后我跟同事讲我得了腰椎间盘突出，告诉我这病不能做手术，要尽量先保守一下试一试，并且给我举出了某某人手术后复发的例子，于是我当时坚定了信念：坚决不能手术。

　　我在网上开始搜治疗方法，搜到了一些膏药，中药等等神药，结果一点效果都没有，我意识到自己上当了，浪费钱是小，耽误治疗时间是大。

　　用药失败后，有朋友给我介绍治疗腰椎间盘突出的推拿正骨神医，我从书籍上知道，这个腰椎间盘突出通过推拿是无法治愈的，也就委婉的回绝了。

　　后来又有朋友告诉我哪有高人，我都没去，我想应该是大同小异吧，那些地方肯定会有治好的人，但相对来讲只是碰运气，我怕会被这些传说中的高人弄坏了就完了。民间的路没走通，还是得相信医院!

　　因为腰突我班也没心思上了，还好领导比较任性能体谅我，我也坦言现在状态不好，等我恢复健康我一定全身心工作!

　　于是一有空就去各医院，当地的医院几乎被我跑遍了，人民的、中医的、骨科的各类医院，而且我是同一家医院去好几次挂不同专家的号，我的目的是想找一个众专家众医院一致的结论，这样相对风险小，起码不会被误诊误治。

　　每个医生看到我的CT后第一反应都是你这么年轻怎么会突出这么大，还问我有没有出现大小便不受控制的情况，怀疑是否已经压到马尾神经了。说实话突出7.5mm到底多大多严重，我到现在也不清楚，忘了问了，但他们奇怪的是这么严重了我还能到处走，我也奇怪，尽管医生们说的很严重了，但我只是晚上腿肚子会觉得不舒服，酸胀，晚上会因此弄醒个两三次，但并没有到疼的受不了，只是不能直腿睡觉、通常只能弯着腿，早上刚起来会比较不舒服，活动开了就会无大碍，走路多了会左腿肚子酸，腰并不痛，我当时只有这些症状，很多人说看你走这两步的人不像有病的人。

　　所有的医生都像被下了咒一样让我做手术，我不知道如果他们自己得了会不会也这么义无反顾地下只能手术的结论!

　　只有中医院的一个老中医很老了，头发很白，说几句话就会咳上半天，他说你这么年轻先不要选择，先保守治疗一下吧，让我做一下牵引，我终于感到兴奋了，因为终于有医生不让我做手术给了我其他方法。

　　从中医院出来，我又去了人民医院，又挂了一个专家的号，看完片子后说我这个需要马上开个住院卡，手术治疗，我问他可不可以不手术做牵引，其他医院说可以做牵引，他很严肃的说，你这个突出太大了，不能做牵引，你现在还能走路，如果你做了牵引连路都走不了了，会越做越糟!

　　我当时真是失望透顶，到底该怎么治才是对的呢!

　　沮丧了一晚上之后，我又上网查，又去图书馆看相关的资料，因为我坚信我一定会好的，只是暂时没有找到合适方法!

　　这段时间幸亏我老公体谅，因为腰突心情不好，总是乱发脾气，而且对事情都很悲观。老公劝我，让我到大城市去看看，说不定会有好的方案。于是我们就坐火车去了青岛，在青岛我老公的同学有在医院工作的，他同学带我让他们主任看了一下，那位主任也好老，据说是返聘的，有熟人果然检查的细，经过细致的检查和讲解最后给我开了一些药，他说这病没人会肯定给你治好，只能靠养，但是你这个已经突出很大了，而且当时膝跳反映已经没了，臀部有点塌陷，左右不一样高，他说慢慢的腿也会不一样粗的，只能回去卧床修养了。

我相信这位主任说的话都是真心话，但是我还年轻，当时我还没要小孩，我还要工作，我还要赚钱生活，赚钱孝敬父母还有很多事要做我怎么可能天天养着呢，要养到什么时候是头啊，于是我们拿了他开的药后，我老公的同学又找他的在另一家医院的同学也是找其脊柱科主任看，折腾了一翻后结果也是要么手术要么回家养，但这两个都不是我想要的结果。

　　从老公的同学的同学所在的医院出来后，已经是下午三点了，同学把我送到出租车上让我赶紧坐火车回去好好休息，但我心里总觉得不甘心，于是我没去车站而是让司机送我去青岛最大的医院，虽然那没熟人但我还是想再去看看，也许大医院会有更先进的治疗方法，大医院果然是人多，排了好长时间的队挂号又排了好长时间的路等待点名进去，等轮到我的时候已经是医院快下班的点了，那大夫可能是着急下班，草草的问了两句看了两眼片子在病例上划了划，写的什么我也看不懂，就看清最后：建议手术!那的人太多我根本没机会问问题，大夫也没心思回答，所以说看病千万不能接近下班点去!这次希望又破灭了，我站在医院门口呆了一会，始终不想这样回家!最后决定在青岛住一晚上明天一早再挂一下其他专家的号。

　　第二天我一大早又来到了医院，因为来得早排在了前面我挂了脊柱外科专家号，一进去我就给大夫片子并直接了当的问您看看我现在的情况不手术能不能治好，他看了片子又给我检查了一下，问了一下你不想手术是吧?我说是，他就在病例后面写了个疼痛科写了个人的名字，让我下周一挂此人的号，我又重复问了一句不手术我能治好吗?他肯定地说了个能，我心里当时真是高兴，对这个大夫到现在还是心存感激!人在困难的时候心里最脆弱最渴望帮助!

　　坐火车回到家后等到了周一，凌晨4点起床就去坐火车再去青岛那个医院那个疼痛科找那个主任，这次我老公已经请下假来陪我一起去的，因为去的早第一个进去看病，找到了病例背面写的那个主任，还是看片子、检查那一套过后主任告诉我可以做微创手术，他说这种微创和其他医院做的及传统上做的有所不同，是他们根据实践进行了改进独创的，具体名字我忘了，大概主要就是激光加胶原酶，因为我很担心风险问题所以问了许多，他跟我讲这种微创手术不会改变内部结构，最多就是做了无效，不会引起其它并发症，不会影响再用其他方法治疗，我当时听了觉得这种方法还是挺有吸引力的，况且现在我一时也找不到其它更好的方法，主任说今天恰好有一个出院的，如果我想做就赶紧去办住院手续他们医院床位非常紧张。

　　我跟老公出来以后我还是决定先到病人那打听打听再办住院手续，毕竟这不是小事，于是我们到了疼痛科病房，找到了已经做过该微创手术的一位叔叔，其实叫叔叔年龄也不是很大，那位叔叔很热情，大概是同病相怜吧!他已经有十年的病史但这次治疗效果很好，而且他懂得很多，给我讲了一下治疗原理，我心里也挺感激他的，还是好人多啊，听完之后我坚定了信心，到大厅办了住院手续，开始治疗!

　　又过了两天，主治大夫和一个医生把我带到治疗室往腰上注射消炎止疼的药，注射之前也打了一点麻药，但是注射的时候依然是胀痛到脚后跟，大概进行了十分钟左右，我的腰就明显不那么疼了，腿也可以抬到45度，可以自己翻身了，可以自己站起来，并能走两步，具体注射的什么药我也不清楚。2008年12月1号出院，医生让我卧床休息、不要坐不要蹲可以站着或者走走但活动不能大，让我每天做直腿抬高和飞燕。

　　我是微创手术，严格的讲应该不算手术吧，因为没有开刀，做完后腰部只有两个小针眼。像我这种突出很大的单靠锻炼可能不行吧，关键是我没耐性。

　　我坐卧铺回到了家里，每天大多时间都是卧床，严格遵医嘱，只是出院后第一个月没有做任何锻炼，因为一锻炼腰会疼，我就天天躺着，在这期间每天都会有不同的情况，有时左腿疼有时右腿疼有时起床时腿里的神经疼等等，每次不舒服心情都会极为低落心想是不是没有治好，现在想想那都是正常的都是可以过去的，就这样我在家休养了一个月零十二天。

　　2009年1月12号又到医院去复查，去到后拍了个CT,报告内容是：腰椎顺列，曲度尚可，L4/5椎间盘突出，压迫硬模囊和左侧神经根，相应阶段椎管变窄。L2/3、L3/4、L5/S1椎间盘未见明显异常，印象：腰椎间盘轻度突出。最重要的是最后的印象，我已经有严重突出变成轻度突出了，主任看我的片子说突出只剩一点点了，恢复得很好，我当时也很高兴，他说等胶原酶全吸收完了效果会更好。此次复查医生已经允许我蹲着和坐着了。因为治疗我已经请了很长时间的病假了，于是回去后第二天我就开始上班，一切行动仍然是小心翼翼保护着腰，上午还可以，到了下午就会觉得腰好累，腿也累，当然这段时间公司领导也没把我当正常人使用，我每天的工作量很小，如果没什么事可以早回家，一回到家我就是卧床。对了还有一点我出院后大概一个月后开始做锻炼，每天做20个抬腿，15个飞燕。

　　这段期间，慢慢地虽然也会经常有这或那得不舒适但总体是往好的方向发展。

　　2009年3月16日进行了第三次复查抬腿可以到80度，弯腰大概在75度，行动自如，逛半天街完全没问题，腰和腿都不会有不适，偶尔很累的时候右腿的腿肚子会少有不舒服，其实我没治之前一直是左腿疼，但现在左腿都不会有不舒服。还没康复的地方是腰部在向前弯时还有些发紧，我想这可能跟我最近很长时间没有坚持锻炼有关，因为本人意志力不是很强，锻炼总是三天打渔两天晒网。如果坚持锻炼恢复得会更好。

　　到现在我一直坚持每天做小飞燕，身体状态也保持得挺好，后来在公园散步的时候，碰到倒走或做小飞燕的病友聊一下，他们很多轻度突出的，通过保守治疗，坚持倒走，小飞燕或做平板支撑，到现在都保持的挺好。

　　我的治疗经过已经叙述完了，另外还要说的是我在医院治疗时有很多腰椎间盘突出的病友，大多年龄比我大，也有和我一样大的，虽然是在同样的医院由同样的医生治疗，但是效果并不相同，有效果非常好的，也有效果一般的。我想这应该跟病情不同有关吧，所以我认为能治好或者说是养好腰椎间盘突出的方法很多，关键是选择最适合自己情况的一种，方法选对了才会有最好最快的效果。

　　以下是我的治疗感悟不一定对仅供参考：

　　1、心态很重要，可以偶尔失望，但千万不能绝望，相信一定会找到办法治好的，求医问药本身就是个劳民伤财的事，赶上了就得想得开，任何时候不能放弃。

　　2、切忌有病乱投医，我在病房看到过因治疗不当而使病情更糟的有很多，我个人认为最保险的方法是多方打听，多方了解，不要轻易相信一人或一家之言，这样可以少走许多弯路。

　　3、当你找到了可以信任的医生就要严遵医嘱，让卧床就卧床，让锻炼就锻炼，要坚持住。

　　4、康复的方式有很多，并没有标准的一种可以治好所有人，选择最保险最适合自己的一种才是最重要的!

　　为了能把身体彻底养好，我在3月份就把我认为还比较满意的工作给辞了，安心静养、健身。金钱诚可贵，健康价更高!

　　最后祝还在战斗中的朋友们早日脱离苦海，早日过上自己想过的生活!