1、煎水饮用
我们可以取杜仲、桂枝、茯苓、牛膝、白芍、红花、杏仁、党参、防己、防风、白术、黄芩、甘草以及麻黄，然后将这些中药浸泡在水中半个小时左右，然后可以加入适量的水，或者是直接用浸泡药材的水将这些药材煮开，可以使用水煎两次，然后将两次煮出来的汤汁混合在一起，效果会更好，每天早晚各服用一次，可以有效的治疗腰椎间盘突出的情况。
2、通过贴敷
将杜仲、白芷、续断、防风以及川乌、狗脊、独活等药物研磨成细粉，然后装入薄棉布中，将其贴敷在腰间部位，可以有效的治疗腰椎间盘突出的情况。
另外，给大家介绍一些腰椎禁忌：
不要长期弯腰。某些工作需要长期弯腰用力的，如农民锄地、木工刨木等，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上。如从井中弯腰提水时，腰部压力可增高5倍。
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