在中医看来，腰椎间盘突出就是通过辩证找到淤堵源头，一位29岁的患者，被腰突折磨了3个月，由于长期办公久坐导致腰腹核心力量弱，上个月确诊l5-s1椎间盘突出（中央型）。最初是腰椎微突出，疼痛感并不算严重，后面由于自己跑去小诊所推拿按摩，不但症状没有好转反而加剧，导致腰痛急剧翻倍且下肢酸麻。门诊上找到我，通过中医辨证为腰痹痛、腰酸痛，临床分型属于气滞血瘀，随后进行针对性的正骨治疗，手法、针灸等项目，配合中药活血化瘀调理，通过辨证：开了以下方子：
独活9克、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂、防风、人参、川芎、甘草、当归、芍药、熟地黄各6克，通过1个月的中药调理，腰椎间盘突出、腿痛的症状明显好转，并告诉平时生活习惯一定要注意，避免久坐久站，饮食是要清淡为主，教了他回去要进行康复性训练动作，锻炼核心及下肢力量后3个月逐渐进入正常生活。两个月巩固，随诊，未复发。
那么查出腰椎间盘突出急性期应该注意哪些，在发生腰突急性期尽量平躺休息，有助于腰椎间盘突出的髓核吸收回纳，自身肌肉恢复，尽量睡硬板床，可以在腰下和腿弯处垫枕头减轻腰部压力和疼痛。尽量平躺，如需侧躺可把双腿蜷缩并在腿间夹枕头，分担骨盆压力、维持骨盆中立位。如果疼痛明显可采取、针灸、热敷、牵引、电疗、对缓解急性疼痛有较好的帮助，平时要注意腰部的保暖。
急性期过后要循序渐进的进行康复运动，务必结合自身的情况量力而行、适当合理的运动。选择动作要适合自己的，每个人的腰突程度和身体承受情况都不同，稍有不慎就会复发。如果大家不知道如何进行康复训练都可以和我留言，。腰突80%是不需要手术的，如果疼痛明显，最好先采用保守治疗3个月以上配合中药调理、按摩手法、正骨推拿、戴护腰、康复训练等的方法，一般1个月就能看到明显症状缓解，配合康复锻炼就能慢慢恢复了，如果不知道自己的情况或者疼痛一直得不到缓可以把你的情况和ct报告发过来，我来帮你辩证分析，帮你给出指导建议和意见。
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