说一说腰肌劳损,腰肌劳损可以说和腰椎间盘突出还不太一样,虽说都是腰痛,但是两者痛感并不相同,而且病因也不同,那我们今天就主要给大家说一说腰肌劳损的问题。
首先腰肌劳损主要就是慢性腰痛,什么叫慢性腰痛,可以说痛感并不强烈,但是会反复持续,并给休息之后痛感会有所缓解,过度劳累之后痛感增强。
这类人群大多是经常弯腰或者久坐导致,劳累之后会感觉腰部酸胀难受,隐隐作痛。
那今天就给大家分享一个三味药调理腰肌劳损,可以说效果非常不错。
方组:桑寄生、炒杜仲、炒川断。
用法:水煎服,方子虽简单,但是对于补肾强腰方面疗效还是非常不错的。
以前母亲厂里的一个同事就是这种情况,后来用了这样方子之后现在已经逐渐恢复正常,因为长期久坐,是长白班,所以导致腰部出现不适感,有时候难受起来不能直起来腰,而且酸胀难受,一开始是贴膏药,但是只能暂时调理,没办法根本上解决,后来就介绍让我帮她看看,辩证内因就是由于长期劳累导致的肝肾亏虚所致的腰肌劳损,当时就给开了这三味药,同时可以搭配中医的按摩以及推拿,由于阿姨在外地,当时就会开了一个外敷的膏药-追风活血膏,搭配这三味药内服。
不出半月,疗效已经体现出来了,说自己感觉腰部舒服多了,没有以前的那种酸痛酸痛的感觉,而且现在自己也开始注意生活习惯,每次坐个半小时就开始起来走动一下,于是复诊之后告知可以原方再吃两周加以调理巩固,随访数月,诸症悉平。
腰肌劳损治疗属于慢性的调理,所以大家要是患上此病症一定不要着急,病急乱投医容易适得其反,还是需要辩证用药,同时生活中还有这几个细节大家也可以注意一下;
第一:可以睡硬板床,也可以放两侧沙袋在腰部附近进行制动。
第二:疼痛时可以躺在床上休养,尽量卧床休息,否则症状可能加重。
第三:适当按摩可以活血通络。
关于腰肌劳损今天就说到这里,方子虽好切勿对号入座,一定要注意辩证,有问题或者其他不适可以在下方留言,看到帮大家解答!
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