如果你看到有人用手撑着腰，那么他如果不是个孕妇的话，就很有可能是把腰给闪了。“闪腰”学名叫做急性腰扭伤，是一种很常见的急性腰痛，高发于久坐伏案的白领、司机师傅、运动员等人群，以及腿脚不利的老年群体。
闪腰是不是病？严重吗？需要上医院吗？……相信这些问题，曾经困扰过不少人，为了让大家正确应对闪腰的情况，今天我们就一起来探讨一下。
闪腰是不是病？
闪腰引发突如其来的腰痛，让人感觉十分痛苦。但从严格意义上来讲，闪腰并不能称为疾病，而是由于腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤，引起的以走路疼痛、肌肉痉挛为主的一系列临床症状。
闪腰到底严不严重？
姿势不当、用力过猛、超限活动及外力碰撞等原因，都可以引发闪腰。因此，闪腰的严重程度，也要具体问题具体分析，看看是伤了筋，还是动了骨。
第一种闪腰的情况，主要是肌肉或韧带损伤，由于腰部突然受到外力牵拉等因素，导致软组织受损，甚至撕裂，产生无菌性炎症，表现为牵扯或撕裂样疼痛、局部肿胀、活动受限等症状。
在做家务、体力劳动、体育运动等过程中，关节的活动增多，软组织受伤的可能性也变大了。
还有一种闪腰的情况也比较常见，那就是腰椎小关节紊乱引起的。人体的腰椎，其后关节由上位椎骨的下关节突和下位椎骨的上关节突所构成，与腰椎间盘形成稳定的三角。
腰椎小关节具有一定的活动度，负责限制、辅助腰椎进行屈伸和旋转。但是，如果腰椎本身就不太稳定，当腰部突然扭闪、弯腰前屈和旋转时，小关节就容易发生滑膜嵌顿甚至半脱位。
出现这种闪腰，腰部活动明显受限，腰背部酸胀痛也会更严重，还可放射至臀部、大腿，令患者不敢直立身体，甚至翻身困难，只得卧床。
另外一种情况则更为严重，已经不能说是闪腰了，而是发生了腰椎或胸椎的压缩性骨折。由于突然的外力，使得椎体被“压扁了”，多发于骨质疏松，骨骼更“脆”的老年群体。
这种情况下，患者的疼痛等症状往往十分剧烈，日常活动明显受限，只能靠卧床缓解疼痛。
闪腰需要上医院吗？
闪腰的程度可大可小，大部分情况下，通过制动、卧床休息、服用相关药物、冷热敷、敷贴东乐膏等消肿止痛的中医膏药等措施，可以有效缓解疼痛。后续，还要进行腰部的功能锻炼，以增强腰背肌的力量和腰椎的稳定性。
但是，如果经休息后，疼痛仍旧难以缓解，甚至加重；疼痛程度剧烈，影响日常活动；疼痛向下肢放射，伴有麻木、乏力等神经症状；闪腰的情况反复出现等，还是要尽快去医院就诊，明确病因。
俗话说“伤筋动骨一百天”，如果一不小心闪了腰，不管是伤了筋，还是动了骨，都不是小事，需要引起重视。
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