经络是经脉和络脉的总称，是人体内运行气血的通道，可见经络对人体的重要性，今天所介绍的是十二经脉中的足少阴肾经。
循行于人体上部肢体的为手经，循行于人体下部肢体的为足经，然后外属于阳，内属于阴，所以对于足少阴肾经来说，它所循行的部位是身体的下肢内侧部位。
足少阴肾经的大概循行路线是什么呢？我简单来说一下。
足少阴肾经起于足小趾下，斜行于足心，沿着内踝后，分出进入足跟，向上沿着小腿内侧后缘，向上经过大腿内侧后缘，穿过脊柱，属于肾，络膀胱。有一条直行，从肾上行，穿过肝和膈肌，进入肺，沿着喉咙，到达舌根两旁。
另一条分支从肺中出发，注入胸中，交于手厥阴心包经。
这就是足少阴肾经的大概基本的路线。在我们人体中，经脉跟脏腑有着密不可分的联系，那么足少阴肾经又与我们体内哪些脏腑器官有着密不可分的关系呢？
主治生殖泌尿系统疾病，可以治疗遗精，阳痿，小便频数等；还能够治疗一些妇科病，比如前阴病，月经不调。还能够治疗头面五官的病证，比如头痛，目眩，咽喉肿痛，牙齿疼痛，耳聋以及耳鸣等。另外经过经脉循行部位的其他病证，能够治疗下肢冷，内踝肿痛等疾病。
对于经脉的大致功能我们基本已经了解。在足少阴肾经中有27个穴位，其中有很多是一按就有效果的要穴，下面我就来介绍一下出现频率比较高的，经常用得到的足少阴肾经上的几个穴位。
一，涌泉穴
位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。大家对这个穴位一定不陌生，根据这个穴位的解剖部位，他能够治疗足心热。另外还能够治疗大便困难，小便不利的病证。根据他经脉所经过的部位，还能够治疗咯血，咽喉肿痛，喉咙麻痹疼痛等肺系病证。另外还有一些特殊治疗：比如昏厥，中暑，小儿惊风。或者是癫痫病等一些急症神汁病患。或者是头痛，头晕，目眩，失眠。还能够治疗奔豚气。
二，然谷穴
位于内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。根据它的脏腑属络，他能够治疗遗精，阳痿，小便不利等泌尿系统疾病。还能够治疗查血，咽喉肿痛，以及消渴。根据经脉巡行所过：还能够治疗下肢痿痹，口噤，小儿脐风以及腹泻。他还有一些特殊治疗：能够治疗女性的月经不调等妇科疾病。
三，照海穴
位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。这个穴位能够治疗小便频数的疾病。还能够治疗女性月经不调，带下等妇科疾病。以及咽喉干痛，目赤肿痛等五官热性病。还能够有一些特殊治疗：比如癫痫，失眠等精神疾病。
四，太溪穴
位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。这个穴位能够配合上述穴位治疗下肢冷痛，内踝肿痛的疾病。还能够治疗咳血，气喘，咯血胸痛等肺疾病，以及腰脊疼痛。最后就有一些特殊治疗：头痛，目眩，失眠，健忘。还能够治疗阳痿等肾虚疾病。以及妇科的月经不调。除此之外，还能治疗咽喉肿痛，牙齿疼痛、耳鸣耳聋等阴虚性五官病。
五，复溜穴
位于小腿内侧，太溪穴直上2寸处。复溜是让血液重新流动起来的意思，这个穴位可以滋阴补肾，治疗肾系统疾病；还可以利水消肿，治疗腹胀、肠鸣、水肿、泄泻、腿肿等。另外治疗淤血和炎症也有很好的效果，可以缓解治疗肾炎，膀胱炎，阴道炎，尿路感染等炎症。
肾是先天之本，经常敲打肾经可以使肾经气血充足，能起到养肾补肾的作用，可以从涌泉穴开始循着经络线路向上敲打，在重要穴位处可以停留敲打3-5分钟。这些穴位艾灸方法是每次艾灸30分钟左右，根据自己的身体情况选择合适的艾灸次数。艾灸后不宜洗澡。
身体的健康离不开良好的生活习惯，在日常生活中，我们可以学习一下简单的医学知识自我保护，另外一定要注意加强锻炼，注意饮食习惯和作息规律，这样才能保证我们的身体健康呢。
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