很多人因为工作原因长期没有活动过肩部关节,致使肩部有疼痛、僵硬感,严重会有肩活动受限,如果出现了这几种症状,那么你十有八九已经得了肩周炎了,肩周炎虽然不是什么大病,但一旦发作起来会让你整夜无法睡觉,生活不能自理。每每遇到病情严重的患者主诉时个个都咬牙切齿、悲痛欲绝。作为医生,我很理解他们的痛楚,但要知道这一切的后果还要归根于自己,如果做好提前防御和早期治疗,病痛也就不会那么难受。
大多数人可能还不知道,其实肩周炎的病理分期分为三期。
1、凝结期
肩周炎的早期称之为凝结期,这个期间的病变主要在肩关节囊。检查造影就会显示关节囊紧缩,同时关节囊下皱褶相互黏连而消失不见,肱二头肌腱和腱鞘间有较薄的粘连。
2、冻结期
随着时间加长,病变程度加剧,进入到冻结期。此期间除关节囊出现严重挛缩外,关节周围的软组织均受累,退行性变加剧,滑膜充血、组织缺乏原有弹性。挛缩会限制肱骨头外旋,冈上肌、肩胛下肌挛缩,导致肩关节活动明显受限。
3、解冻器
经过12个月左右,炎症会逐渐减退,疼痛也开始减轻,这是人的自我修复功能起到了作用,但是这种过程漫长,且往往自我修复结果,没有原始或治疗效果理想。
肩周炎解冻期的治疗效果属于最差,凝结器的治疗效果最为显著,冻结期次之。现在治疗一般的肩周炎,无需过多的步骤,确诊后,通过药物治疗便可达到治愈目的。肩周炎的康复周期较长,因此用药时间也是较长的,假如使用西药治疗,虽然见效快,但西药具有副作用,长期使用不仅降低患者的免疫力,还很容易让患者依赖药性,西药只能治标,无法根除,并不是药物的最佳选择。
治疗肩周炎,中药外敷是医学公认治疗肩周炎最常见有效的方法,选用纯中药熬制的膏贴,敷在皮肤痛处部位,可直接渗透皮肤治愈病根。《中医骨科》中曾刊登过【三川归筋骨贴】,采用原产地中药材,古法熬制而成,具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。经皮给药,能够有效消除关节疼痛和因关节疼痛而引起的活动受限。有效率在90%以上,现在足不出户就能在淘宔上找到,十分方便。
做到预防疾病大于治疗和发现症状及时诊断,是我们对疾病预防和治疗的正确做法,而预防肩周炎重要的是保持肩膀间接性的活动,增强肩部肌肉肌力。除此之外,还可通过平常的饮食调理来预防或减缓肩周炎,配方如下:
1、川乌粥
材料:生川乌头约5g,粳米50g,姜汁110-15滴,蜂蜜适量
做法: 川乌头捣碎,并研成极细粉末留用;粳米煮粥,粥快成时加入川乌末并改用小火慢煎,粥快熟时加入姜汁及蜂蜜,搅匀后稍煮即可
功效:祛风除湿,通利关节,温经止痛。
2、三七猪脚筋汤
取猪脚筋200g、瘦肉50g、大枣5个、三七5大片
把猪脚筋、瘦肉倒入水中煮沸,捞入砂锅,加三七、大枣、水共煮沸后改文火1-2小时。
每日一次,起活血化瘀,强筋壮骨。
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