说起拔罐想必大家都不陌生，随处可见的养生馆都会有拔罐这一项目，作为中国传统医学智慧的结晶，拔罐这一古老的技艺在当今社会仍旧散发着无可比拟的光芒。
无论是奥运会还是亚运会，运动员拔罐这一场景都屡见不鲜，知名运动员菲尔普斯甚至还在自己的私人社交账号上宣传拔火罐的好处。
由此可见，拔火罐可以说是已经名扬海外，可是大家对这项中国传统医学的瑰宝又了解多少呢？
一、什么是拔火罐？究竟能否治病？
拔罐术起源于我国古代，它是利用热力作用使皮肤局部起水泡，从而达到排出体内毒素、活血化瘀、通经络的一种外治疗法。
拔罐术在我国古已有应用，如《黄帝内经》中就有“石罐灸”的记载；《伤寒杂病论》也提到“拔罐令人肌肤起淤痕，以祛其邪气”。
早期拔罐多使用动物兽角制成的角罐，也有用竹子、木材等植物制成的罐子，后逐渐发展为玻璃或塑料制成的罐子。
实施拔罐时，要利用燃烧的艾条或其它燃料，将罐口烧热，然后迅速置于患处皮肤上，皮肤会被由于温差而形成的负压将皮下组织向上拉起。一般拔罐后会在局部皮肤上留下圆形的淤痕，这是正常反应。
要说起拔罐的益处，那可是好处多多，尤其是这几点：
1.排除体内毒素：
拔罐可以使皮肤组织中的旧血、淤血及其他代谢废物上浮，利于将其排出体外。《类经·十问》中说“拔罐可以祛邪气、生新血”。
用现代医学的角度来讲，拔罐可以利用负压作用将皮下组织向上牵拉，而负压可以扩张皮下的毛细血管和淋巴管，加速代谢废物的淋巴引流，使皮下的老废血、淤血等代谢垃圾通过皮肤孔隙排出体外。
拔罐还可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤组织中的酸性废物像乳酸等通过扩散和渗透作用排出。
2.活血化瘀，消肿止痛：
拔罐可促进皮下组织及肌肉的血液循环，帮助消除瘀血块，对于跌打损伤造成的瘀肿疼痛有显著疗效。
《外台秘要》说它“主治痹痛，引经致血行”。通俗的来讲，若发现自己出现痛症、腰痛、肩周炎、跌打损伤等引起的瘀血肿痛，不妨考虑一下拔罐治疗，说不定效果出乎意料。
拔罐可促进肌肉和皮下组织新鲜血液的流入，带走肿胀不散的瘀血，改善局部皮肤的微循环。
同时，拔罐造成的轻微皮肤损伤，可以促使组织释放皮质醇、脑苷肌酸等抗炎止痛物质；还可通过促进组织吸收和淋巴引流，来减轻肿胀压痛。
3.调节经络，改善气机：
拔罐可疏通经络气血，对气滞血瘀有改善作用。《医学入门》认为“拔罐可通经脉，速通血气”。对于那些烦恼于痰湿内停、气机不利引起的头痛、头晕等疾病的朋友们来说，拔罐不失为一种缓解方式。
这是因为拔罐可加快皮下组织新陈代谢，帮助气血运行，对气滞血瘀来说正是“对症下药”。而且，拔罐刺激皮肤神经反射，可调节自主神经功能，平衡阴阳经脉，疏通经络气血。此外，拔罐带来的疼痛刺激可引发皮质醇分泌增多，调节情绪，对情志导致的气滞也有良效。
看到这里，想必大家对于拔罐的好处有了一个大致的了解，拔罐后皮肤会留下一个个圆圆的罐印，这些罐印颜色会有所不同，但是究竟哪里不同？为什么不同？
二、各色罐印代表什么？看一眼便知是什么病？
拔罐之后留下的罐印多种多样，什么黑色、红色、紫色，经验老道的医生一看罐印的颜色就明白患者的身体出现哪些异常，咱们也一起来了解一下吧：
红色罐印:
红色的拔罐印记是最常见的，在中医里，红色代表着心脏与气血，正如《伤寒杂病论》所云:“见红色者，血气旺也。”
红色罐印表示气血运行通畅，新血充盈。从生理学角度来看，拔罐增强局部血流量，新鲜血液到达皮肤层，因毛细血管碰撞破裂而显红色。而红色罐印表示气血运行顺畅，拔罐达到了活血化瘀的效果。
紫色罐印:
紫色在机体上最常见的部位就是静脉了，恰如《素问·通评虚实论》说:“病久入里，血变为紫，名曰静血。”紫色为瘀血色，表示该部位存在寒气较重，血流瘀滞不畅的情况，而拔罐有助于将瘀血排出。出现紫色罐印的患者需要多保暖，避免受凉，少食生冷，劳逸结合。
暗褐色罐印:
《医学心悟》说:“褐色为血气疲乏色。”暗褐色是陈旧瘀血颜色，需要多次拔罐祛除。
从生理上，久病入络，瘀血黏稠，拔罐吸力不足以完全排出，故淤血色素残余。所以，若是拔罐出现褐色罐印吧，患者应注意保持心情愉悦，降低不良情绪的影响，遵循医嘱按时再次拔罐。
白色罐印:
《医学入门》:“如白色者，正气不存。”
白色罐印代表患者气血不足，单独拔罐会耗气伤正，需同时补气养血，皮肤得不到足够营养就出现苍白。其实这个也不难理解，一般而言，身体比较虚弱的人看起来都是面色无华，唇色苍白。若患者出现白色的罐印，患者需要多吃红色的食物，如红枣、枸杞等补充气血。
黑色罐印:
大家对黑色的普遍印象是什么？应该是“危险”吧，诚然，若拔罐后出现黑色的罐印可需要警惕了。《伤寒金鉴》中说:“罐后痕如墨色者，名曰寒湿，当温通其脉络，乃可祛也。”
这说明黑色罐印与寒湿内停的关系。当体内存在明显的寒湿邪气时，寒湿会阻碍经络的运行，血行不畅而瘀滞。拔罐过程中无法吸出瘀血，但会使局部皮肤因寒湿浸润而呈现黑暗颜色。见到黑色罐印，应用温热的药物温通经络、散寒化湿。同时注意保暖，少吃寒食，以助祛寒。
由此可见，不同颜色的罐印代表不同的身体状态，咱们通过它们给的提示去调理身体，获得健康。
三、拔火罐注意这几点，否则得不偿失
虽然拔火罐好处多多，但也不是随便就可以进行拔罐的，稍有不慎，可能达到不理想的治疗效果，甚至会损伤机体，来看看究竟有哪些注意事项吧：
1.选择部位
需要选择肌肉丰富的区域拔罐，如背部、腿部等处。
尽量避开头面部、脊柱两侧、腹部、骨骼突出处等部位，以防损伤血管神经、骨膜等结构。而且，拔罐时选择肌肉较厚、皮下组织丰富的部位，是由于肌肉部皮下组织松软，含丰富小血管和淋巴管。拔罐吸力可将瘀血通过皮肤孔隙和淋巴系统排出，通畅无阻。
2.评估身体状况
拔罐前应评估患者总体状况：
有皮肤病或皮肤破损处不宜拔罐；
妊娠期需避开腹部，孕晚期及产后更需慎用；
老年或体弱者可适当减少次数、强度；
有心脑血管疾病者需谨慎，防负压损伤血管。
3.控制火候和负压强度
用酒精棉球等轻擦点火，控制燃烧范围和时间，使罐口受热均匀。拔罐时稳定形成负压，不能突然用力造成皮肤挫伤，观察皮肤颜色变化，调整力度至适宜程度。
如果拔罐的火候太高或时间过长，皮肤可能会受到烫伤或灼伤。这可导致皮肤疼痛、水泡、红肿和疤痕形成。
4.重复治疗的评估
多次治疗前应判断疗效。如患者拔罐红紫点多，表明气血运行良好，而白点多则表明气血不足，需补充气血。每位患者的状况和需求都不同。通过重复治疗评估，医疗专业人士可以根据患者的反馈和病情变化来个体化调整治疗计划，确保最佳的治疗效果。
总之，拔罐确实是一种非常适合大众的保健方式，通过不同颜色的罐印的提示，患者可以调整生活习惯，保持机体整体的和谐与健康。但是进行拔火罐时，也需要注意医生提示的注意事项，保证拔火罐的效果。
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