近几年拔火罐十分的流行，不少美容养生馆都开启了拔火罐的热潮，并且称其可以很好的排毒养颜，对于很多爱美和追求健康的人士都十分喜爱，并十分追捧。

那么拔火罐究竟好不好呢？对于身体真的有这么好的作用和疗效吗？其实拔火罐对于人体健康是比较有利的，这个方法还是古代流传下来的养生方法之一。

主要是利用火将罐内的空气燃烧殆尽，使其可以将皮肤进行吸附，形成一种负压将其吸住。很多人表示在拔完火罐之后会出现瘀血，这代表身体的毒素排出来了，真的是这样吗？真的如此有疗效吗？

一、拔火罐的益处

对于拔火罐的益处有很多，特别是可以起到消肿止痛、通经活络、行气活血、祛风散寒等方面的作用。对于人体的内部的血液循环和身体健康十分有好处。

1. 疏通经络

因为人体是由许多的经络所组成的，当出现经络的不畅时可以利用拔火罐的方式来进行舒缓，只需要将火罐固定在经络的位置就可以很好的起到疏通的作用，排除体内的毒素和邪气，促进气血的顺利运作。

特别是对于部分经络不通畅，淤堵的人士，可以将火罐拔在后背上更好的起到舒缓，疏通经脉的作用。

2. 去除湿气

火罐还可以很好的起到去除湿气的作用，当部分患者发现自己有受凉或者体内有湿气时可以适当的拔上几个火罐可以很好的排除体内的湿气与寒气，更好的保证身体的健康。

对于部分有身体的痛经，关节炎，皮肤疾病等都可以很好的起到舒缓的作用，减轻身体的全身酸疼等不适的感觉，更好的投入到工作与生活中。

3. 身体调节

最后火罐还可以很好的起到调节作用，在拔火罐期间可以很好的帮助身体进行调节，保持身体皮肤的温热作用，反射给中枢神经，保证身体大脑的兴奋与平衡。

另外还可以加强身体内部的血液循环和加强淋巴组织的循环，对于身体健康都十分有利。

二、拔火罐出的瘀血是什么

那么在拔完火罐后很多人表示身体皮肤上会留些很多浅红，深红的瘀血，这是代表身体内部的毒素排出来了吗？其实事实并非如此。

身体皮肤出现瘀血等症状时引起它出现的问题有很多，可能与身体的皮肤有关，跟拔罐的力度，拔罐的时间都有很大的关联。如果时间越长，力度越大就越有可能出现瘀血，症状也会越重。

其实专家表示这样的症状并不是代表身体的毒素排出体外，更多的是代表身体内部的一个正常的生理反应。所以在生活中不要把瘀血印越深越认为是排毒越多的标志，反而会对身体的皮肤出现不同程度的损伤。

在了解了拔火罐的优点后，我们在生活中拔火罐时需要注意哪些问题呢？首先就是拔火罐人员的身体素质，对于部分患有高血压、心脏病以及其他疾病的患者一定要避免进行相关的操作，以免出现危害身体症状的问题出现。

另外对于部分身体较为虚弱的人员来讲也尽量避免进行拔火罐，容易加重身体虚弱的症状。

其次就是拔火罐的时间和力度也要格外注意，部分人群认为拔火罐的时间越长越好，力度越大越好，其实这都是错误的观点。长时间的拔罐可能不仅不会有好的效果，甚至还会使得其反，危害身体健康。

一般可以将其时间控制到十五到二十五分钟之间即可，不要管分追求长时间的拔火罐。

最后对于拔完火罐的人群来讲不要立即进行洗澡或者擦拭身体，这很可能会使身体出现着凉或者皮肤发炎等问题，对于身体健康都十分不利，在进行完之后可以适当的多喝一些开水对于身体起到一个较好的舒缓的作用。

综上所述，我们可以了解到拔火罐的好处有很多，对于其可以更好地顺通经脉，排出寒气都很关键。但是不要误以为瘀血就是排出的寒气而过分追求瘀血，而延长拔罐的时间与加大力度，这都不是正确的做法。

要根据自身的实际情况，更好的控制拔罐时间与拔罐的力度，在拔完火罐后也基本量避免洗澡，碰凉水等情况，减少身体再次受凉的可能性的发生，更好的保证身体的健康。