当孩子患上脊柱侧弯之后，有些家长能够及时发现孩子的异常，所以在孩子成人之前就已经带孩子接受了矫正，但是有些家长对脊柱侧弯不太了解，也没有把孩子的脊柱异常放在心上，这就导致孩子在成人之后仍然需要面对脊柱侧弯的问题，那么，成年之后脊柱侧弯还能改善吗？又应该如何改善呢？今天这篇文章我们就来聊聊成年脊柱侧弯的改善问题。
与青少年脊柱侧弯相比，成年脊柱侧弯进展速度缓慢很多，所以成人脊柱侧弯患者不需要过于担心，尤其是侧弯度数小于20度的患者更加不用担心，因为小于20度的脊柱侧弯不会使成人的外观发生畸形，更不会威胁到成人的身体功能，所以一般情况下不需要干预。
如果说成年脊柱侧弯的度数在20-40度之间，并且存在高低肩等问题的话，成人脊柱侧弯患者就需要做一些锻炼，比如说游泳或者是吊单杠等锻炼，这些锻炼对改善脊柱侧弯有一定的帮助，同时还可以防止脊柱侧弯继续加重，但要想使锻炼真正发挥作用，患者必须要每天都锻炼，而且要有足够的时长。
其实大部分成人脊柱侧弯的问题并不严重，所以采取保守方法就可以改善脊柱问题，但也有部分成人患者因为脊柱侧弯而出现了比较明显的外观畸形和疼痛症状，对于侧弯比较严重的患者来说，保守方法基本无效，如果患者期待能够改善外观畸形、减轻身体疼痛的话，我们一般会建议患者选择合适的手术治疗。
成年脊柱侧弯的改善方法就给大家介绍到这里，最后我要提醒成人脊柱侧弯患者注意的是，不论我们侧弯的问题严重与否，我们在生活中都要保持正确的姿势，注意维护脊柱健康，最重要的是不要忘记复查，因为成年脊柱侧弯虽然进展缓慢，但仍有加重的可能性，所以定期复查是非常有必要的事情。
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