脊柱侧弯是一种多见于青少年的疾病，却并不是青少年专属，成年人也会有脊柱侧弯的困扰，在临床工作中，我就见过不少患者刚刚30岁，事业家庭都很好，就是因为脊柱侧弯的存在，所以生活质量受到了很大的影响，对于30岁的脊柱侧弯患者来说，肯定希望能够尽快摆脱脊柱侧弯，那么，30岁脊柱侧弯究竟应该怎么办呢？不要着急，解决办法就在这篇文章里。
人在成年以后，骨骼基本就定型了，所以30岁脊柱侧弯的矫正难度要高于青少年脊柱侧弯的矫正，尽管如此，成年人脊柱侧弯只要选对方法，矫正效果也很不错，尤其是轻度成年人脊柱侧弯，轻度脊柱侧弯患者是不需要做特殊治疗的，只需要做一些对改善脊柱侧弯有益的锻炼即可，比如说燕子飞、游泳等，轻度的C型脊柱侧弯患者还可以做侧方弯腰。
30岁的脊柱侧弯患者在锻炼的时候，要与青少年脊柱侧弯患者一样，必须改掉不良的姿势，比如说经常躺在沙发上看手机，一进入工作状态就长时间坐着等，因为久坐或者是久站对脊柱健康非常不利，自然也会对脊柱侧弯的矫正效果有影响，所以这一点成年人脊柱侧弯患者一定要重视。
虽说成年人脊柱侧弯通常比较稳定，但当脊柱侧弯的度数超过40度之后，也很有可能会发展，所以如果成年人脊柱侧弯的度数较高，同时还存在一些不适症状，患者自身通过手术改变脊柱侧弯畸形的意愿也很高的话，可以采取手术治疗的方式。
30岁脊柱侧弯的治疗方法已经给大家介绍清楚了，希望通过本文的介绍之后，成年人脊柱侧弯患者能对脊柱侧弯的正确治疗方法有一个清晰的认识，这样才能在矫正脊柱侧弯的时候免走弯路，更快摆脱脊柱侧弯的困扰。
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