什么是筋膜?
筋膜,也称为筋,是肌肉的坚韧部分,附于骨节者为筋,包与肌腱外者为膜,是联结关节、肌肉的一种组织。
什么是筋膜炎?
顾名思义肌就是筋膜发生了非特异性炎症,引起局部疼痛,活动受限的一种疾病。
筋膜炎的表现?
1.区域性疼痛,就是说一片区域的疼痛;
2.疼痛区域触及紧张或条索带状筋膜,就是老百姓常描述的“有一根筋很紧”;
3.紧张或条索带状区域某一点有剧烈点状压痛,这种情况常被描述为“有一个点特别痛”;
4.有“扳机点”,就是说,触及某个激痛点时可引发牵涉痛或局部麻木感,这就是老百姓常说的“摸到某个点牵扯到一大片都痛”;
5.疼痛区域肌肉紧绷感,自我感觉局部“酸痛”、“僵痛”,或者描述为“局部肌肉板结、僵硬”。
筋膜炎的发病原因?
疲劳和受凉是最常见的发病原因,多见于长时间保持同一体位,引起局部肌肉劳损,导致局部抵抗力下降的人群,除此之外,免疫因素和血管炎症也是可能的病因。西医考虑为毛细血管及微循环不畅引起,中医则认为局部气血不活,脉络不通所致。
筋膜炎的好发部位
可发生于全身多个部位,以胸背部肩胛区域、腰部、髂骨后嵴、臀部外侧最常见。
有了肌筋膜炎该怎么办?
1.可口服消炎止痛药物,活血化瘀药物,解除肌肉痉挛药物等;
2.局部物理治疗多效果良好,包括针灸、按摩、烤灯、拔罐、脉冲电刺激等等;
3.疼痛剧烈或者物理治疗效果欠佳的可小针刀治疗或者局部封闭治疗,效果常立竿见影;
4.症状缓解后须注意良好的生活习惯,避免受凉,避免过劳,注意患部保暖和坚持长期正确的功能锻炼可预防疾病复发。
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