三叉神经痛被称为“天下第一痛”，痛起来真是痛不欲生。虽然目前有能够根治的方法，但是从患病初期到彻底治愈，并不是一蹴而就的事情，有患者甚至忍痛好多年最后才选择根治，在这个漫长的过程中，普通患者还是希望能够有一些缓解疼痛的小妙招。
作为一名三甲医院的神经外科医生我们推荐患者的更多的是从根本上解决病因，达到彻底治愈，而不建议尝试各种所谓的“小妙招”，因为小妙招即便有也是暂时的，不能根治，长期下去会加重病情，疼痛发作次数以及每次时长都会增多。
那么，三叉神经痛到底有没有小妙招呢?
在门诊中通过一些三叉神经痛患者的一些讲述，在刚开始的疼痛的时候是尝试过各种所谓的方法，有的确实能起到缓解疼痛的作用，我将他们归纳总结一下，需要提醒的是以下方法不一定对每位患者都有用，但是大家可以尝试。
妙招1：可以进行冰敷
患者可在疼痛的地方放上冰袋，并且需要轻轻来回按摩，这样可以使得周围神经信号通路的传导有得到缓解，达到止痛的目的。
妙招2：按摩缓解
按揉一侧面部能够起到缓解局部的肌肉痉挛状态，有改善病症的作用。但是按摩治疗的效果并不能治愈三叉神经痛的，三叉神经痛还是会反复的发作。
妙招3：远离刺激的食物
在饮食上，患者要尽量远离辛辣刺激的食物或调味品，以免因为呛咳而引发三叉神经痛。同时，烟酒和咖啡等也要远离，以免疼痛加重。
妙招4：保持情绪稳定
这一点非常重要，稳定的情绪在一定程度上减少三叉神经痛的发作，所以患者要注意时刻保持。过度高兴、激动、紧张、气愤、焦虑等情绪都容易诱发三叉神经痛，另外，也要注意保持良好的生活作息，保证充足的睡眠。
妙招5：积极锻炼身体
加强体育锻炼、增强体质、提高免疫力，对于任何一个健康的或是正在罹患疾病折磨的病人来说都是同等重要的，三叉神经痛患者也不例外，但是需要注意的是尽量不要选择强度和难度大的运动，比较适宜的有散步、太极拳、慢跑等相对缓和运动项目。
需要提醒的是大家不要过度依赖这些小妙招，寻找正确的方法治疗三叉神经痛才是最迫切的，与其等到疼痛难忍时才选择手术还不如早日手术，没有痛苦的折磨才可以享受美好的人生。
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