三叉神经痛的出现给患者的身体和精神带来双重折磨，它被誉为“天下第一痛”，所以一定不能掉以轻心。三叉神经痛反复发作怎么办?这几个小妙招要记好了!
转移止痛法
疼痛发作时，分散对疼痛的注意力可以起到减轻疼痛的作用，如看电视、读书、与朋友交谈等。
刺激健侧皮肤法
通过刺激疼痛部位对侧的健康皮肤，以分散注意力，使其注意不到患处的疼痛感觉。
音乐止痛法
欣赏自己喜欢的乐曲可以缓解疼痛，边听边唱，或者闭目静听随着节拍轻微活动手脚。
呼吸止痛法
深吸一口气，再慢慢呼出，然后慢呼慢吸，闭上双眼想象新鲜空气缓缓进入肺中，同时在心中默数。
我们在生活中要注意一些禁忌，避免潜伏的“扳机点”。
过度疲劳：睡眠不足、过度疲劳是常见的诱发因素。所以患者一定要保证充分休息和睡眠，不要因为工作、娱乐而劳累过度，引起三叉神经痛发作。
同时，三叉神经痛患者也应尽量少做重体力劳动及大运动量锻炼，这些活动引起的大口呼吸、过度换气也会诱发三叉神经痛。
受寒：寒冷很容易让肌肉及血管收缩，刺激三叉神经异常放电，导致疼痛。因此三叉神经痛患者要做好足够的保健与预防措施，避免诱发三叉神经痛。
情绪波动大：大悲、大喜、受惊吓等都是三叉神经痛常见的诱发因素，稳定三叉神经痛患者的情绪，避免剧烈情绪波动，勿急躁、冲动，这是三叉神经痛患者和家属都应努力做到的。
有些三叉神经痛患者不易控制自己的情绪，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免三叉神经痛发作。
烟酒：对每个三叉神经痛患者来说，饮酒都可能成为诱发因素，尤其是饮用高度酒。烟酒其实是每种疾病的治疗中都不可以出现的，所以奉劝三叉神经痛患者及早戒烟酒。
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