三叉神经痛实在太疼，这些原因要知道，如何缓解？
说起三叉神经痛，想必大部分人一定会露出比较痛苦的表情，三叉神经痛，痛起来真的会要命，而且疼痛感是非常剧烈的，尤其是在中老年和高血脂、动脉硬化的人群上，发生的概率是非常高的。
虽然现如今医学的进步以及中医，在治疗三叉神经痛上，有着独特的疗效和手法，一旦三叉神经痛发作，还是会让人无法忍受。尤其是对中老年人而言，免疫力下降后，得三叉神经痛的概率也会更高。事实上，造成三叉神经痛的原因主要集中在以下两方面，如果要想避免三叉神经痛出现在自己的身上，一定要了解其发病的原因，只有这样，才能做好充足的预防。
【三叉神经痛的原因】
1、营养不足造成的
大多数三叉神经痛，主要是发生在嘴巴和耳后部位，所以，患者的面部是非常痛苦的，甚至连喝水、吃饭，都是极其困难的一件事情，不仅会导致营养不良，甚至还会发生精神萎靡等情况。
事实上，三叉神经痛主要是因为营养不良导致的，尤其是身体中缺乏大量的维生素B1，使三叉神经痛的发病概率成倍数增加。
身体中的维生素B1一旦缺失，也会使身体中的乳酸增加，从而对脑部的功能环境产生阻碍。
尤其是在神经运转的过程中，也会燃烧身体中的一部分能量，一旦维生素B1不足，也会产生一定的毒副作用，这也是暂时出现神经痉挛和三叉神经痛的原因。
2、神经紧张导致的
经过大量的数据统计显示：得了三叉神经痛的人，大多都是情绪非常紧张，而且情绪处于比较低落的状态，在这种人群中出现三叉神经痛的概率，也会大幅度增加。
如果每天的情绪都是非常激动的，而且抵抗力比较差，这种人发病的概率也会高上很多。
事实上，在三叉神经痛发病时，大多主要集中在以下这两个部位，如果当这两个部位出现酸痛或无法控制的情况时，往往可能是三叉神经痛的前兆，需要引起你的更多重视，只有这样，才能避免三叉神经痛进入到疼痛难忍的境界。
【三叉神经痛大多出现在这些部位】
1、脸部的某一处点
大多数的三叉神经痛，多数都会集中发病在脸上的某一处，脸上的神经系统和神经元相对是比较丰富的，因为接近脑部，所以，痛感也是非常明显和强烈的。
2、耳朵后、上下牙龈处
除去脸部是三叉神经痛高发的地点之一，耳后以及上下牙龈的地方，也是非常容易引发三叉神经痛的。
因此，一旦当这两处出现不适时，要引起你的更多重视，及时的检查，可以适当地补充一些维生素，都能很好地避免三叉神经痛的出现。
【如何避免三叉神经痛的出现】
1、增强身体免疫力
三叉神经痛的出现，在某种程度上，是身体免疫力低下的一种表现，所以，提高免疫力，才是重中之重。
然而，提高免疫力，并不是一朝一夕的事情，可以通过日常的饮食和运动增加免疫力。
在生活中，要保持摄入大量足够的维生素，只有这样，才能使神经系统不受到伤害，才能使免疫力逐渐处于被提升的状态，才能远离三叉神经痛。
2、保持乐观心态
在生活中，也要尽可能使自己的心情保持在乐观的状态，对各种悲观的事情要积极地抵制。
只有这样，才能更游刃有余地面对生活，才能缓解内心中的紧张情绪，从心态的角度，预防三叉神经痛的出现，有着强大的作用和功效。
3、养成头部按摩的习惯
因三叉神经痛大多都是发生在头部的，所以，在日常的生活中，可以用指腹或者按摩梳等，对头皮和头部进行按摩。
可以促进头皮和头部的新陈代谢，在某种程度上，对三叉神经痛的预防有着相当大的功效，而且经常性地按摩头部，还能使头脑处于更清明的状态。
4、注意保暖
随着气温逐渐地转凉，如果要想彻底远离三叉神经痛，使自己的身体更强壮，远离疾病，一定要注意对身体和头部的保暖。
因为头部的脂肪相对是比较少的，如果外界的空气过于寒冷，也会直接对头部造成一定的损伤，尤其是对中老年人而言，一定会引起心脑血管的疾病，所以，做好保暖工作，在寒冷的冬季也是刻不容缓的。
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