三叉神经痛是人体十二对脑神经之一，是面部最粗大的神经，主要支配脸部、口腔、鼻腔的感觉以及咀嚼肌的运动，并将头部的感觉信息传送到大脑。
三叉神经痛被称为“天下第一痛”，是一种在面部三叉神经分布区内，反复发作的阵发性剧烈神经痛。
发作时疼痛在头面部，骤发骤停，呈刀割样、烧灼样、针刺样等，难以忍受的剧痛，一般历时数秒至数分钟，且不定时发作。
平日里，说话、咀嚼、漱口、洗脸、打哈欠、触摸等都可能引发三叉神经痛，以致患者极为小心，甚至产生恐惧心理，随着病程延长，疼痛成都会逐渐加重甚至每日发作。
此外，天气和气候变化也是三叉神经痛的重要诱因，被风吹着或忽冷忽热，都可能疼痛加剧。
未患病者如何预防？
从生活方式上来说，管住嘴、迈开腿，是预防血管硬化的主要方法。
①不熬夜，避免烟酒，饮食规律，少摄入高脂肪、高热量食物。
②每周尽量运动3~5次，每次至少半个小时，运动强度以可以与同伴正常交谈为宜，快步走、游泳、慢跑都是不错的选择。
③保持乐观的心态和轻松愉快的心情。
④45岁以上的人是动脉硬化高发群体，生活中应关注自身情况，如发现运动后胸闷憋气、胸痛或经常性头晕、心慌等症状，应立即去医院就诊，检查有无动脉硬化。
已患病者如何缓解？
①利用疼痛发作间歇，清洁面部、口腔，保持个人卫生，洗漱用温水，避免冷水刺激。
②注意气候变化，做好保暖措施，避免冷风对面部的刺激，外出时戴口罩或头巾。
③戒烟酒，不吃辛辣食物，避免化学刺激诱发疼痛。
④吃质软易嚼的食物，避免硬物刺激，不做可能诱发疼痛的动作。
⑤保持情绪乐观、心情舒畅，避免急躁、焦虑、冲动、生气、抑郁寡欢等情绪诱发疼痛。
⑥注意生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。
⑦积极配合医生治疗。
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