压力是威胁现代人身心健康的最大敌人，其中包含了癌症。长期经历压力易引起免疫力下降，特别是细胞的免疫功能下降，是间接导致癌症的因素。
按压手脚——支沟位于前臂外侧腕横纹上三寸，尺骨和桡骨之间。而足三里位于膝关节，髌骨下缘下三寸处。自我按压手脚穴位可达调理气机，扶正培本之效。
抑压情绪影响免疫系统
德国癌症医师瑞克．基尔得．黑默（Ryke Geerd Hamer）研究过上万名病人后曾提出一份报告：大多数癌症患者，在发病前的3至6个月内，都曾经历过一些重大的人生变故，无论是亲人过世，与至爱的子女、伴侣交恶或者其他无可避免的天灾人祸等重大创伤。于是黑默医师推断：当人处于冲突、愤怒、哀伤等负面情绪中，得不到适当的抒发时，将会严重影响到身体的免疫系统，进而演变成癌细胞。因为压力是在不知不觉地长期慢慢入侵人体，预防癌症的方法，就是不能受到长期持续性的压力。
如果你受压力困扰，已经困扰了很长时间，一定要想办法去缓解压力。针灸减压是多种疗法中的一种。中医认为：压力为七情内伤，可导致正不抑邪，脏腑经络气血失和，身体处于气滞、血瘀、痰凝、湿浊、热毒而致癌症。
针灸缓解精神压力的原则是疏肝解郁、调畅气机、调理体质，以达到减压的治疗功效。常取的穴位包括百会、支沟、足三里、太冲等。
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