腰间盘突出小腿抽疼怎么缓解（中医怎么治疗）

腰椎间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间，腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，中医学认为腰间盘突出属“腰腿痛，痹症”范畴。

一、腰间盘突出症的病因：

（1）腰椎间盘的退行性改变：导致腰椎间盘退行性改变的主要原因是长期慢性积累性劳损。常见于30岁以上，退变的腰椎间盘纤维变性，弹性减低、变薄、变脆、髓核脱水、张力降低，在此基础上，遇有一定的外力或椎间盘压力突然增高，即可使纤维环破裂，髓核突出。

（2）外伤：约有1/3的患者有不同程度的外伤史。常见的外伤形式有弯腰搬重物时腰部的超荷负重，在腰肌尚未充分活动情况下的搬动或举动重物，各种形式的腰扭伤，长时间弯腰后突然直腰，臀部着地地摔倒等，这些外伤均可使椎间盘在瞬间髓核受压张力超过了纤维环的应力，造成纤维破裂，髓核从破裂部突出。

（3）腰椎间盘内压力突然升高：患者并无明显外伤史，只是在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时引起的。还有的患者是由于受寒冷或潮湿引起。是因为寒冷或潮湿可引起小血管收缩、腰肌反射性痉挛，使椎间盘的压力增加，而致纤维环破裂。

二、腰间盘突出症的预防

对于腰突症，重在预防。那么，怎样预防腰突症或防止其复发呢？注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，从而达到良好的治疗及预防作用，并在寒冷潮湿的季节应注意保暖，防止本病的复发。

三、腰间盘突出症的治疗：

椎间盘突出症的治疗是医学界的一个难题，尽管认为现在治疗腰突症的方法很多，很多先进的治疗腰间盘突出症的医学仪器和器材相继问世，都是通过机械拉伸和局部升温暂时改善局部血液循环来治疗，但真正的效果却并不那么理想。经临床医师在实践中摸索用中药治疗效果比较理想，欢迎大家验证。

1、腰间盘突出急性期的治疗：

在急性水肿期，神经根受压迫严重，腰腿痛的症状严重，在床上不能翻身，腰部轻微活动就疼的呲牙咧嘴。

急性期中药使用活络效灵丹加味（丹参30克米黄酒炒当归30克乳香16克去油没药16克去油虎尾草16克藏红花9克炉干蝎稍18克）上七味共碾细粉装瓶备用。注意：蝎稍不能用盐水浸煮过的，其有效成分十之八九都到水里去了。

每次服用3－6克日服三次。

2、腰间盘突出缓解期的巩固治疗：

中医治疗腰腿痛历代医家都有丰富的经验，前贤有云“从来治疗腰痛腿痛者，多责之风寒湿痹，或血瘀、气滞、痰湿凝滞。不知人身之气化壮旺流行，而周身痹者、瘀者、滞者，不治自愈。即偶有不愈，治之亦易为功也。愚临证体验以来，知元气素盛之人，得此病者极少。故凡遇腰疼、腿疼，历久调治不愈者，补其元气以流通之，数载沉疴，亦可随手奏效也。”

急性期过后，用壮元健运散培补元气、祛风通脉、化瘀止痛、养血益筋、豁痰消肿、补肾壮骨。可改善纤维环周围血液循环，增加软骨板周围的营养供给，提高髓核对营养物质的吸收，缓解肌肉痉挛，促进神经根周围组织炎症和瘀血的吸收，解除对神经根的压迫刺激，促使椎间盘相邻损伤神经及纤维环的修复。更可激活退变的组织细胞，促进椎间盘突出处形成纤维包裹，加强对椎间盘纤维破裂处的固定，达到抗复发之效。可收标本兼治的满意疗效。迄今已治愈了诸多腰突症患者，其中不少是各地拟行手术的腰间盘突出患者。这种疗法对手术失败的患者以及对腰椎管狭窄症和腰椎骨质增生或复合型复杂性腰椎疾病也有效。

壮元健运散：西洋参180克虎尾草150克小鹿茸90克九蒸熟地90克三七90克山茱萸（蒸透）90克杜仲（炒）60克藏红花60克穿山甲（炮）60克茯苓60克壁虎粉30克蝎梢30克桂枝汤（桂枝60白芍60生姜30炙甘草30大枣12枚）水煎取浓汁200毫升

前12味混合打为粗粉加入桂枝汤原汁搅拌均匀，烘干后打成细粉密封保存。

每次服3－6克日服3次15天为一疗程。上药一料可服4个疗程。