得了腰间盘突出怎么办（理疗帮你解决疼痛）

上篇文章，我介绍了自己得“腰间盘突出”病的过程。文章发出来后，犹如存在自己的日记本里，阅读量是两位数，展现量也就在三位数——自己甚感羞愧难当

我更别奢望有网友给我反馈他们的阅读体验了。不得不反思自己：文字功底不扎实，我唯一能做的是，坚持写下去吧，像粉丝朋友讲得那样，把写头条，当成写日记。其它的，我暂且也够不着。即使是记流水账，那也是必经之道。

我72年出生，在我34岁的那年，得了“腰间盘突出”病，在日常生活中，给我带来诸多不便。

那时的我最关心的是腰间盘突出好治吗？能根治吗？我还这么年轻，如若治不好的话，那将伴我终身，我还哪有什么幸福可言呢？，将来等我老了，帮我闺女带小孩恐怕都指望不上了。如果不尽早治疗，越拖越很，最终还得连累我家人。

记得我拿到扫描结果后，医生给我开了些舒筋活络的西药，吃了一段日子，我听医生亲口讲过：西药和膏药只能起缓解的作用，并不能根治——我听过后很茫然，不知所措。但还是希望有奇迹发生在我的身上。

县级医院的医生给我开过的药吃完后，接下来，我成了私家药店、乡村诊所的常客。

得了“腰突”病，平时不搞体力劳动，身体还可以勉强维持得住，受得了。特别是那几年，我们家乡的土地未征收，经常在干农活时，“腰突”病就是最严重时，立马犯病，痛得我坐不是，站不是，睡也不是。还得有家人伺候。

得了“腰间盘突出”病，真的就是个要死不活的病。我的精神崩溃到了极点，我逮到亲友或熟人，就诉说我心中的苦。因为在那个年代，互联网没有兴起，有什么建议和治疗方法，也只能口径相传。

有一日，我老妈走亲戚后，带来一个空瓶子，让我挺突出来的骨头，让我一下子开悟，我清楚把骨头挺到位，是一个很漫长的一过程，当时我就在想：反正不用花钱，不试，我怎么会知道症状的走向呢？

有“腰突”病的网友，您能刷到我的这篇文章，也是您的福音，虽然我跌跌撞撞尝试了很多治疗方法，钱花了不少。比如吃中药呀，针灸，推拿按摩，打封闭针……我只要听到有人讲哪个方法好，我都会信以为真，从来不生怀疑之心。

为了想把“腰间盘突出”病治好，我花得时间和精历，以我的写作水平，你很难通过我的文字与我感同身受。

我老妈给我带来的酒瓶，晚上睡觉的时候，那肯定是放在骨头下面挺了，但是它挺不到1分钟，这样就不管用。

后来，我寻思着叫我老公用一块厚木板，砍了一块约4厘米厚的木块代替酒瓶挺着，用木板挺骨头比用酒瓶好用多了，在睡前每次放在骨头下挺1刻钟是不成问题的，屁股底下放个厚木块，我的身体也受得了，用木块挺骨头的时间，大概持续了半年以上，那效果是有所改善，我“腰间盘突出”的症状，恢复到：从外表看，和正常的人没有异样，可是久坐、久站过后的疼痛感，依然再现。

尽管如此，我似乎距离迎接黎明前的曙光，已经不远了。

我得了“腰间盘突出”病的症状还在，我和家人的心思，始终放在根治病情上。

我老公也是挖空心思想出一个可行的方法，前提是必须在他的参与下进行。

晚上在睡前，老公叫我趴在床沿边上，他用男人有力的脚，蹬我屁股突出的骨头，这个用脚使出得力一定要适度，让患者能接受。

从那以后，老公毎个月隔三差五的用上述那个方法周而复始地进行着。

我现在回想起来，老公用这个方法应该也是持续了1年的时间。

在老公给我踩屁股的期间里，那突出的骨头逐渐地向里移位，最后到完全复位，就是我告别“腰突”病的最后时刻——黎明前的黑暗。

在我的周围，有比我早得“腰间盘突出”病的人们，她们依然在经历病痛的折磨，晚上和她们在一起跳广场舞，一个晚上都坚持不下来。

我跳舞回来，吐槽给我老公听，我老公就很调侃地对我说：“你还不是因为找了个好老公，哪个女人的老公有我耐烦，有我这么心痛你！”是啊！他经常性拖着一天疲惫的身体，还要帮我踩会屁股，再睡觉。

没有想到：我老公就用这个方法，帮我踩好了突出的骨头，得了“腰间盘突出”病，其实根本就不用花那些怨枉钱，只要把骨头复位就好了，道理就是这么简单。

题外话——在爱情、婚姻的情感领域中，我得给我老公记上“头等大功”，觅到良人，是治愈一切的基础。