腰腿疼痛常见于长期从事体力劳动者，久坐少运动的伏案工作人群等，大多数患者在25-50岁左右，是常见的临床症状，典型表现有：1），慢性腰腿痛，平时不明显，劳累过度或者疾病加重时会出现针刺样腰痛，可向大腿扩散，可能站不直，卧不适；2），活动受限，腰椎前屈或者后仰，侧弯，蹲或起身可引起疼痛；3），肌肉痉挛，下肢麻木无力，甚至大小便功能障碍，瘫痪等。
- 腰腿疼痛有哪些病因？
腰腿疼痛的病因涉及比较多，主要病变部位是腰部和脊柱。最常见的病因有腰椎退行性病变（如骨质增生、椎间盘突出、腰椎变形、椎管狭窄等）和腰椎急慢性损伤（久坐久蹲、驾驶、体力劳动、长时间固定体位等腰部积累性损伤，腰部外伤或手术等），炎症（如风湿性关节炎，强直性脊柱炎等）；部分患者腰腿痛还可能与内脏器官病变如妇科炎症，泌尿系统疾病如肾炎等，脊柱的发育异常、肿瘤有关。除此，环境因素如冬季阴冷潮湿天气，年龄，肥胖，不良姿势等都可引起腰腿痛。
- 腰腿疼痛的治疗
任何治疗都应该建立在明确的诊断上，针对病因展开治疗。急性期可卧床休息制动，除非有化脓性炎症等情况；非急性期可先保守治疗，包括休息，药物治疗，腰部锻炼，中医治疗等；手术治疗适用于紧急情况或保守治疗无效者且无禁忌症的情况下。药物治疗一般有抗炎止痛药，肌肉松弛药，营养神经药，脱水剂等；中药治疗可内服外敷，综合治疗，辩证调理，也可配合针灸，拔罐，推拿按摩等，促进血液循环，舒筋活络，散淤止痛等。
- 可用于腰腿疼痛的中成药
大活络丸，可祛风止痛，舒筋活络，除湿豁痰。本方由蕲蛇、乌梢蛇、威灵仙、广藿香、贯众、甘草、黄连、熟地黄、羌活、两头尖、麻黄、肉桂、乌药等48味中药组成。适用于中风痰厥引起的瘫痪，筋脉拘急，足萎痹痛，腰腿疼痛及跌打损伤，行走不便，胸痹等症。
用法用量：每次用温黄酒或温开水送服1丸，每天1-2次。或遵医嘱。
乌金活血止痛胶囊，可活血化瘀，通络止痛。本方由倒提壶、金荞麦、赤芍组成。适用于气滞血瘀所致的腰腿疼痛、风湿关节痛、癌症疼痛。
用法用量：每次口服用药1-2粒，每天1-2次，每天最大用量不超过4粒。体质弱者可用蜂蜜，大枣煎汤送服。或遵医嘱。
金乌骨通胶囊，可祛风除湿，活血通络，滋补肝肾。本方由金毛狗脊、乌梢蛇、葛根、姜黄、威灵仙、淫羊藿、木瓜、土牛膝、补骨脂、土党参组成。适用于肝肾不足，风寒湿痹、骨质疏松，骨质增生引起的腰腿酸痛、肢体麻木等症。
用法用量：每次口服用药3粒，每天3次。或遵医嘱。
玄七通痹胶囊，可活血化瘀，消肿止痛，滋补肝肾。本方由拟黑多刺蚁、千年健、重楼、老鹳草、黄芪、三七组成。适用于风寒湿痹引起的关节疼痛，四肢麻木，肩臂腰腿疼痛，肿胀，手足不温。
用法用理：每次口服4粒，每天3次；建议疗程8周。或遵医嘱。
展筋活血散，可通络展筋，活血化瘀，消肿止痛。本方由人参、琥珀、当归、三七、没药（制）、血竭、珍珠粉、乳香（制）、人工麝香、牛黄组成。可用于跌打损伤所致的关节肌肉肿痛、急性软组织及其他慢性组织损伤，关节挫伤、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
用法用量：用拇指指腹粘药，在痛点处顺时针方向旋转，一次研摩30圈，每个痛点研药三次，每次粘药约5mg。每天研摩1-2次。或遵医嘱。
万应宝珍膏，可舒筋活血，解毒。本方由荆芥，南刘寄奴，羌活，藁本，柴胡，地黄，防风，苍术，川芎，独活，续断，威灵仙，何首乌，当归，乳香（制），没药（制），小茴香等41味组成。适用于风湿痹痛，跌打损伤，痈疽肿痛。
用法用量：外用。加温软化，贴敷患处。3-5 天换药一次。一个月为一疗程或遵医嘱。
益智温肾十味丸，可祛肾寒，利尿。本方由益智、白硇砂、干姜、荜茇、榧子、莲子、冬葵果、苦石莲、方海、麝香组成。可用于肾寒肾虚，尿闭，腰腿痛，肾结石等症。
用法用量：每次口服11-15丸，每天1-2次。或遵医嘱。
七味通痹口服液，可祛风蠲痹，补肾壮骨。本方由蚂蚁、青风藤、鹿衔草、千年健、石楠藤、鸡血藤、威灵仙组成。适用于症见关节疼痛，屈伸不利，肿胀，硬结，晨僵，腰膝酸软，步履艰难，遇寒痛增，舌质淡或暗，苔薄白等类风湿性关节炎证属肝肾不足，风湿阻络证。
用法用量：每次口服10ml，一天3次，宜饭后服。
腰腿疼痛护理与预防
- 腰腿疼痛病程一般比较长，恢复慢，患者应学会排解情绪，树立治疗信心。
- 养成良好的生活习惯，劳逸结合，保持正确的坐姿，站姿等。不可负重过度，过劳。
- 运动前做好热身工作，不要突然扭转腰颈部，关节。
- 秋冬季节做好保暖，不要受凉受潮。
- 配合医生的康复指导，由专业医师指导牵引，按摩，针灸等治疗，科学锻炼腰部肌肉。
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