殷门！
殷，中也，厚也。言得地势之中且厚也。《书经》禹贡：“九江孔殷。”
本穴在承扶之下，委中之上，两穴直线折中之处，其处肌肉丰盈，故名之以“殷”。其治为坐骨神经痛不可俯仰，难以伸举，因恶血泄注而股肿等症。其功用在于通泻，故名之以“门”。其体则殷，其用犹门，故名“殷门”。亦即于丰腴之处，宜泻瘀滞之气也。湿痹之症，多生于肌肉丰盈之处，本穴与焉。
殷门，殷，为大型悠缓之音乐以安胎，指下腹部得和。刺殷门祛风邪而和其内，小腹病殷门腰直挺，如有孕然也，治腰腿寒痹，转侧不利，数度点刺穴域可以祛风寒邪，和经气，药如杜仲。
【殷门穴的位置】位于大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。另说在承扶下3寸（《针灸大成》）或5.3寸（《针灸集成》）
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、阔筋膜、坐骨神经、内收大肌。皮肤由骶丛的股后皮神经分布，皮下筋膜稍，厚脂肪组织较多。针由皮肤、皮下筋膜穿大腿阔
筋膜，在股二头肌和半腱肌，半膜肌之间深进，入坐骨神经干。经股后骨间隔，深至内收大肌。营养动脉来自股深动脉的第一、二穿支。内收大肌由闭孔神经支配。
【穴名解说】
【殷门穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。
【名解】“殷门穴”。“殷”，盛大、众多、富足也。“门”，出入的门户也。殷门名意指膀胱经的地部水湿在此大量气化。本穴物质为承扶穴脾土中外渗而至的地部水湿，至本穴后，水湿分散于穴周各部并大量气化，气血物质如充盛之状，故名“殷门”。
【穴位含义】膀胱经的地部水湿在此大量气化
【气血特征】 气血物质为充盛的天部之气。
【运行规律】 循膀胱经上行。
【功能作用】 燥湿生气。
【殷门穴位的作用功效】
【主治病症】腰脊疼痛、腰部扭挫伤、坐骨神经痛、下肢麻痹等。
【功效作用】舒筋通络、强膝状腰。
【临床应用】现代常用于治疗坐骨神经痛、腰肌劳损、急性腰扭伤、股部炎症等。
【穴位配伍】殷门穴配大肠俞穴治疗腰痛；殷门穴配肾俞穴、委中穴治疗腰脊疼痛；殷门穴配风市穴、足三里穴治疗下肢痿痹。
【日常保健】治疗坐骨神经痛及腰椎间盘突出症敲打殷门穴效果显著，立竿见影。经过简单的辅导以后既可以自行操作，用小木槌等器物均可。患者站立，用小木槌轮换
敲打殷门穴各300次，力度适中，很多患者当场要背疼痛明显改善，坚持敲打一个月左右，椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈，症状消失。平时坚持敲打还可以
积极预防腰突症的发生。
【穴位疗法及注意事项】
【治法原则】寒则补之多灸，热则泻针出气或水针。
【按摩疗法】用大拇指按揉或弹拨殷门穴100~200次，每天坚持，可缓解治疗下肢后侧疼痛。
【艾灸疗法】用艾条温和灸殷门穴5~20分钟，每日一次，可以改善下肢疼痛。
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【拔罐疗法】用火罐留罐5~10分钟，隔天一次，可缓解下肢疼痛。
【刮痧疗法】用面刮法从上向下刮拭殷门穴3~5分钟，隔天一次，可治疗腰腿痛。
【针灸疗法】直刺1.5～2.5寸，局部酸胀，有闪电样感向下肢放散。
敲打殷门穴，可以缓解治疗坐骨神经痛症及慢性腰背疼，平时坚持敲打还可以预防腰突症的发生，治疗前列腺炎、尿路不畅、 尿滴沥等症。
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