我们为什么按摩穴位就可以解决疼痛的问题呢？的?中医理论认为:“不通则痛”，不通是导致疼痛的最终原因，是各种疼痛的病理变化基础，所有致病因素都是通过引起机体发生“不通”的病理变化而导致疼痛出现的。
所谓“不通”是指气血运行的障碍，包括运行不畅和瘀滞不行。正常情况下，人体气血在经脉之中流行不止，环周不休。经脉是气血运行的通路，而一旦经脉中的气血出现瘀滞现象，经脉就不通畅了，这样就会“不通则痛”，而穴位就是这些经脉上的关卡，当经脉不通的时候，按摩方法正是让不通变为通畅的做法，所以对“痛”有着最直接的治疗效果，刺激穴位就会疏通经脉，就会疏通经脉。
坐骨神经痛是中老年人一种常见的病症,尤以男性患者为最多，它与体质强弱、生活环境、气候条件等密切相关。现代人的工作非常繁忙,在外面的时间很多,很容易肝肾不足、气血两虚，再加上寒气的侵袭，就可能导致腰部气血运行不畅,经络阻滞而引发坐骨神经痛。患者症状是在坐骨神经通路及分布区内的疼痛，自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射。
环跳穴为足少阳经与太阳经的交会穴，而胆经又与阳维脉、阳跷脉相交会，根据“经脉所过，主治所及”的中医经络理论，环跳穴位于下肢枢纽的髋关节部，故为治疗坐骨神经痛、痹症、痿症等下肢诸疾和腰脊痛的常用效穴之一。《针灸甲乙经》里说: “腰胁相引痛急，髀筋瘛，胫痛不可屈伸，痹不仁，环跳主之。”
环跳穴怎么找呢？这个穴位的定位是在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶骨裂孔的连线的外1/3与中1/3交点处。可是我们按照书上这个定位，很多人不会找。而找不到或者找不准，说了半天也没用。为此，我找遍了所有的针灸穴位方面的医书，找到了一个方法简便的方法，这个方法大家都会找了。具体怎么个找法呢，就是我们站着臀部绷着劲，两个臀部的地方各有一个最深的窝窝，这个窝窝最深的地方位置就是环跳穴。
怎么按摩呢？用双手中指指腹分别按揉左、右两侧的环跳穴，每次3分钟左右，也可以用手掌拍打环跳穴，早、晚各1次。
坐骨神经痛是一个慢性病，虽然有时候暂时止住了疼痛，但如果不注意改变生活习惯,还是会复发的。
环跳穴除了对坐骨神经痛有缓解作用以外，对中老年人的腰腿疼也有效果。所以，出现腰腿疼时，都可以找环跳穴来疏通散瘀，有很多人，用手掌拍打的方法每天拍打环跳穴，这样方便，随时都可以进行拍打。即便没有病痛，经常拍打也是大有好处的，环跳穴做为养生作用绝对不能忽略。拍打时要注意，每次拍打的时间以5分钟左右为宜，可以多次拍打，同时注意不要太用力，以自己可接受为宜。
用简单方便的方法，教大家用穴位按摩艾灸的方法，解决小病痛和养生保健，小穴位大功效。喜欢这个系列文章，您可以收藏，转发给更多需要的朋友。
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