很多人都会遇到这么一种情况：
自己得了腰间盘突出（这里我们主要是指常见的腰肌劳损和腰突症），经过一段时间治疗后症状减轻或消失，可是经过一段时间后症状又出现了，有的甚至一次比一次严重。这是为什么？
要回答这个困扰很多人的问题，我们就先聊聊为什么会得腰间盘突出。
一般情况下，腰肌劳损主要得病原因是长期处于某一姿势时间过长，或者缺乏相应的锻炼，气血运行不畅，致使周围肌肉、筋膜、韧带等受损，继而发病，出现肌肉酸胀疼痛，活动受限等等症状。腰突症形成的原因由于椎体的退行性改变或者外力因素下导致纤维环破裂，髓核突出，诱发下肢麻木、疼痛，无力、走路跛行，腰间盘突出严重者会出现大小便失禁等症状。
回到正题，腰间盘突出为什么会容易反复发作呢？
我们可分为几个方面来看一下：
1.天气性因素：天气寒热交替，添加衣物不及时，寒邪侵袭肌腠，致使气血瘀滞、运行不畅，诱发本病。俗话说，痛者不通为之理！
2.缺乏运动：很多腰间盘突出患者认为我现在腰椎病好了，完全可以休息了，做家务、看电视、打牌等等活动又成了常态，这就是典型的"好了伤疤忘了疼"。
3.积累性损伤：损伤可分为动力性损伤和静力性损伤。动力性损伤主要是运动或者体力劳动时对腰部肌肉和腰椎造成的外在压力性损伤，往往这种损伤症状都会很突然，且症状会很重，病程相对较短。而静力性损伤主要是长期处于一个姿势时间过长，相应的肌肉群得不到交替休息，形成劳损，又得不到正确的治疗，留下后遗症，时间久了，积劳成疾，很容易再次复发。
以上就是容易使腰间盘突出复发的常见原因！
但是，有几个误区大家一定要清晰认识：
1. 运动量越大越好：很多人认为我腰椎不好，需要运动，而且量越大越好，其实这样做只会增加腰椎的负担，适得其反。我们运动要把握一个度，就是运动后第二天不感觉累或者乏，就可以了；反之，就是运动量多了，需要减量。
2.症状消失就是痊愈，不需再治疗：相信这是绝大部分腰间盘突出患者的想法。腰椎病不同于其他骨骼类疾病。骨骼类疾病只要愈合，就算是痊愈。而腰椎病特殊之处就在于，它是人体运动的枢纽，负重的头号功臣。任何细微动作，它周围的肌肉、韧带、骨骼、椎间盘都会参与其中，所以腰椎是最容易疲劳的一个部位。因此，如果您没有一个合理的保养、运动、且容易坚持的计划，我就建议您一周一次或两周一次进行推拿、针刺或理疗，来维持腰部肌肉的活力。
3.能忍就忍：由于工作、家庭等种种原因，抽不出时间，一点点的小疼痛都会认为不严重，不需要治疗，一忍再忍，长期拖延不治，会导致腰间盘突出症状逐渐加剧，错过最佳治疗时机。等再想治疗时费时费力、劳财伤力，且愈后效果不加，容易反复。所以当我们感觉不舒服时，及时治疗才能起到更好的治疗效果。
4.认定单一性治疗：患有腰间盘突出病的患者往往只认为只有手法按摩才能治疗自己的病，忽略其他治疗方法，例如理疗，针灸等疗法。手法治疗主要功效是舒筋活络、行气止痛、关节整复等，而理疗、针灸解决更深层次的炎症，让其更快吸收，所以我们在治疗上主张手法治疗和理疗相结合，做到1+1＞2，以达到更好的治疗效果。
到现在，腰间盘突出为什么容易反复，您懂了吗？
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