时间不良坐姿或负重，缺乏正确运动等常常引起腰间盘突出，年纪轻轻就腰疼，生活也因此烦恼多多，去治疗该找西医还是中医呢？二者各有利弊，那到底如何选择呢？
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腰间盘突出治疗以非手术治疗为主，尤其对于症状较轻，病程较短的患者首选非手术治疗（包括生活管理、物理治、药物治疗等）。对于非手术治疗无效的患者，可以根据病情考虑进行脊柱微创技术治疗，尤其是经皮脊柱内镜治疗。而对于部分病情严重，无微创技术治疗适应证的患者，可以考虑开放手术治疗。
对于腰间盘突出初次发作或症状较轻、病程较短的患者，休息后症状可以自行缓解的患者，由于全身疾病或有局部皮肤疾病不能实行手术者，不同意手术治疗的患者可以采用保守治疗，中医保守治疗损伤小，效果佳，经济实惠。
具体治疗方案包括：
卧床休息，一般严格卧床3～4周，腰围保护、适当下地活动；
非甾体类消炎镇痛药物治疗；
静脉输入甘露醇减轻神经根水肿治疗；
牵引治疗，其中，骨盆牵引最常用；
理疗、针灸、按摩（专业医生指导下）、中药封包治疗、运动治疗、医疗体操等。
腰间盘突出症如何进行中医治疗？
针灸治疗
针灸对慢性腰痛可能有效，而对急性腰痛，其结果呈阳性但不明确。针刺疗法对于那些有较高期望的患者表现出更好的获益，可尝试使用。
牵引治疗
采用牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，腰间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要在专业医生指导下进行。
理疗和推拿、按摩
可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
中药封包热疗法
通过中药温经通络，活血化瘀，热敷又可以缓解肌肉痉挛，双管齐下，效果更佳！
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