脊背挺直会给人一种健康自信、朝气蓬勃的感觉。然而，久坐、伏案学习、低头玩手机……压弯的脊柱不仅影响外观，更有潜在的健康隐患。根据中华预防医学会脊柱疾病预···

小密语录：人体脊柱十分脆弱，在生长期极容易发生侧弯，尤其是对于青少年来说脊柱侧弯会引发后背痛等一系列的问题，甚至影响身姿，那么怎样防止脊柱发生侧弯呢？我们又如何判断脊柱侧弯···

应该怎么运动？什么样的运动才能使我们脊柱侧弯的问题得到一个完全的解决而且不复发？首先脊柱位于身体的中轴，上面连着下肢，下面连着下肢。当我们人体在做运动的时候无论是上肢的···

很多脊柱侧弯患者都知道运动矫正是有效果的，因此在确诊之后就会积极运动，在运动一段时间之后，有些患者感觉运动矫正确实有效，而有些患者则认为运动矫正几乎无效，那么，为什么会出现···

很多时候我们确实高估了运动疗法或者运动健身的作用了，比如脊柱侧弯就是个例子。 脊柱侧弯，可能的原因非常多。有些脊柱侧弯，通过运动疗法是可以改善的，但也有很多脊柱侧弯是无···

根据Volkmann 定律，运动疗法核心是加强凹侧肌肉力量，对抗凸侧肌肉拉伸力量。
运动疗法是脊柱侧弯常用的有效康复治疗方法之一，通过合理的处方，可以帮助改善侧方畸形和脊椎的旋···

不论是c型侧弯还是s型侧弯，患者在自我矫正的过程中肯定都需要付出很多，但不可否认的是，s型脊柱侧弯矫正起来要比c型脊柱侧弯的难度大，所以s型脊柱侧弯患者要比c型患者更刻苦才行···

想一想，在日常生活中，有没有一些朋友、家人或者你自己有这样的情况：高低肩...背部左右两侧高低不平...其实高低肩和背部不平衡的现象越来越普遍了，不管是长期背单肩包，还是不良的···

如果自己或者是家人没有脊柱侧弯的困扰，大多数人并不特别去了解脊柱侧弯这样一种疾病，但是当自己或是家人出现脊柱侧弯的问题之后，很多人就会主动去了解与脊柱侧弯有关的内容，对···

一直以来，有不少特发性脊柱侧弯孩子的家长会让孩子吊单杠或者去做牵引，试图通过牵引力将侧弯拉直。但是，想要通过牵引力把脊柱拉直，很大程度上对脊柱侧弯是毫无用处，甚至还有可能···