游泳的好处在水中运动有很多好处，水的浮力可以减少身体的负重，并减少维持姿势肌肉的张力，在水中也比较容易进行姿势体态的自我调整练习，游泳也可训练心肺功能、并增加胸廓的活动···

“医生，我脊柱侧弯适合什么运动？”“游泳！” 医院给患者开的运动处方这是患者从医生那里得来的回复，游泳这项运动真的对脊柱侧弯有帮助吗？有帮助的原理是什···

脊柱侧弯后，家长对孩子的锻炼有两种极端，一种是想通过锻炼来矫形侧弯，每天游泳1000米，仰卧起坐200个……，运动强度非常大 ，但其实这些运动强度再大，也没有矫形作用。另···

当家长发现孩子双肩不等高、坐姿不正、走路时身体倾斜或弯腰时两侧肩背部不平（图1），就应该怀疑你的孩子可能患有脊柱侧弯了。临床上，拍摄站立位全脊柱正位X线片，当X线片上脊柱弯···

脊柱侧弯会导致身体的很多问题，从外在形态上，会出现高低肩、高低髋、长短腿、左右面部极度不对称，从内在器官上，会导致心肺系统、呼吸系统不完善等等。脊柱侧弯主要是因为平时体···

小密语录：人体脊柱十分脆弱，在生长期极容易发生侧弯，尤其是对于青少年来说脊柱侧弯会引发后背痛等一系列的问题，甚至影响身姿，那么怎样防止脊柱发生侧弯呢？我们又如何判断脊柱侧弯···

今日内容提要1.脊柱侧凸的治疗可分为两大类，即非手术治疗和手术治疗。其中，非手术治疗方法中最主要和最可靠的方法是支具治疗。2.脊柱侧凸锻炼操作为一种重要的非手术治疗手段···

靠墙站立：站立时后背挺直，肩部及髋部贴紧墙壁，头颈伸直向上，尽可能多维持一会儿，或多做几次。小燕飞：可以做俯卧式也可以做站立式。俯卧式动作在硬床上或干净的硬质地板上俯卧，脸部···

体操热不光带动了脊柱侧弯保守治疗技术的进步，提高了矫正率，也带动着治疗师培训市场的升温，很多治疗师朋友在选择相关培训课程的时候比较迷茫，不知道哪里的课程能真正学到有用的···

央视维权栏目发的微博。高低肩、长短腿、腰不够细、鼻子不够挺……很多人对自己都会有这样那样的不满意，如果有人告诉你，坚持做做矫正操就能有改善，你会相信吗？微···