过年回家是大家翘首以盼重要旅程，眼看假期余额不足、即将结束，一些人已经开始准备返程。舟车劳顿，最难受的莫过于脊柱。腰椎承担了大部分重量，特别是处于一个不正确姿势下，承受的···

对于每天需要久坐工作，繁忙的上班族来说，经常会面对腰酸背痛的烦恼，但是想要抽点时间练习瑜伽真的是比较难，怎么办？今天小一就来给繁忙的上班族，推荐6个超级简单的，缓解下腰背部疼···

病例资料患者男性，61岁。主因腰背部疼痛于急诊就诊。患者自述一个月前曾有摔倒史。既往病史包括2型糖尿病（已控制），血脂异常以及吸烟史（过去45年中平均每日约20支）。目前已经退休···

相信大家都知道，男人肾虚的情况下是会导致腰酸背痛的，但并不表示男人腰痛就是肾虚所引起的，很有可能还是有其他的严重疾病所导致的，所以要解决男人腰痛的问题，还应该从病因入手说···

现在很多白领由于长期久坐电脑前，容易出现腰酸背痛的症状。腰痛有好几种类型，你的腰痛是属于哪一种呢？如何治疗腰痛呢？今天小编给大家整理了这方面的资料，一起来看看吧。腰痛先查···

一个姿势保持久了就容易肩背不舒服尤其是肩胛骨的位置感觉酸疼不适怎样才能科学放松肩背呢？推荐您试试背部拉伸操～张维维全国排舞国家级教练员背部拉伸操【动作一】1、右脚向···

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做的时间久了，很多人就会出现腰酸背痛的情况，那么这种情况下我们应该如何缓解疼痛呢？其实往往在一些细节的方面去进行注意，我们就可以改善这种疼痛的出现，下面就让我们一起来注意···

现代人因为工作及日常生活习惯的关系经常久坐，而久坐会造成许多的问题，像是会让髋关节变得僵硬，僵硬的髋关节会使屁股周围以及双腿容易囤积脂肪，也会导致水肿、下半身循环变差，连···

导 语现代人生活方式的变化使得很多年轻人都受到慢性腰背疼痛的困扰。确实，很多不良的生活习惯都会导致背痛，下面是一些研究已证实的和背痛相关的原因，快来看看你中招了吗？1.精···