啊，我肩膀痛、我腰痛，你可以帮我按摩一下吗?结束了一天的工作我们全身疲倦，特别希望有人帮忙按摩一下，作为家庭自我保健，多数地方都可以按，但首先要明确一个问题，不能乱按。不懂的···

1.按摩减肥法是一种非常好的减肥方法按摩减肥能够有效的减少皮下脂肪的积聚，能够使得脂肪快速的代谢和吸收，无论是对消化系统、还是对内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具···

月经是我们女性的好朋友，每个月都会不期而至，利用好月经期可以排除我们身体当中的许多毒素，但是月经对于一些具有痛经的女性朋友来说也是非常残酷的，那么面对痛经，我们不用吃药，是···

中医推拿的禁忌有哪些按摩力度要适当推拿按摩的手法讲究持久、有力、均匀、柔和。需要有一定的力度，否则就起不到保健、治疗效果，若用力过度，反易使肌肉、韧带、关节等组织受伤···

很多女性都有痛经的情况，痛经的到来让每个女性都为之胆颤，带来的疼痛不仅影响了女性的工作以及日常生活，而且对于女性身体和心灵上也是一顿折磨。对于痛经，不同人身体素质的不同···

首先，正确认识按摩。按摩从表面上看是个力气活儿，但本质而言，它是一份脑力活儿，技巧活儿。肩膀酸还是屁股疼，旧疾还是新症，按摩师都要根据经验做出判断，该使用什么样的手法什么样的···

推拿能够改善身体的很多的问题，让我们身体变得更加轻松，也能够解决很多身体上的一些伤痛，但并不是每一个人都适合做推拿的，有一些朋友如果经常做推拿的话，对身体反而有害的，切记这···

乳房胀痛、腹痛、长痘、腰酸、脾气暴躁……“大姨妈”来后的各种不适严重影响了女性朋友 的生活和工作，痛经在女性群体中非常普遍，根据年龄和人群不同，···

如今生活水平的提高，很多女性朋友的身体反而越来越弱了，尤其是女性随着年龄的增长，子宫以及卵巢的健康状态可能会不佳，一般子宫的影响比较大，特别是经常痛经的女生。 所以如果子···

一个健康女性，几乎每一个月都会有“大姨妈”相伴的日子，虽然说一个规律的经期是呵护健康的重要因素。但是，在经期中所出现的腰酸背痛、肚子疼、浑身乏力的苦又如何缓···