北方冬季的气候特点是寒冷和干燥，所以温阳的同时也要注意滋阴润燥。艾灸可选肾俞穴以温阳驱寒，太溪穴、涌泉穴以滋阴养肾。肾俞穴具有益肾助阳、纳气利水的作用，是补肾阳的首选···

在《伤寒论》中，有这样一段话：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微”。因此，古人从农历五月就开始驱毒避邪，疗疾养生。在众多祛毒风俗中，挂艾草一直传承到现在。艾草···

艾灸可有效激发人体正气，增强人体免疫力，起到祛病强身的作用。 艾灸方式怎么选 一般家庭保健以温灸器（灸盒、灸筒）灸或艾条灸较为方便。使用灸盒时，调节好绑带位置，固定于施灸···

不卖关子了，这个穴位就是身柱穴，位置在后背大椎骨再往下3个脊椎骨节的下方凹陷处，很好找。身柱穴：位于第3胸椎棘突下凹陷中我是怎么知道这个穴位的呢？一年多前，因为孩子经常反复咳···

三伏天，天气炎热，但有些人却又怕冷的迹象，不敢吹空调、开风扇，特别容易感冒、拉肚子，吃点冰西瓜就腹泻，变天时还容易感到关节疼痛……这些其实都是寒气侵体的表现！中医···

艾灸注意事项重要吗？ 古往今来，使用艾灸的人有很多，但由于艾火熏灸后，很多人发现身体会出现一些反应，让人不知所措，其中对艾灸了解甚少的人，甚至担心艾灸会对身体产生不利影响。 图···

很多人艾灸后感觉效果不明显，找各种原因也不明所以，今天给大家分享几个艾灸起作用的重要环节，看看你是否在这几个方面存在不足。 灸量是否足够艾灸上有一句话是“灸透诸经···

大家好，喜欢艾灸的朋友注意了，三伏天艾灸效果翻倍哦，三伏天艾灸是很好的补阳气的方法，可以把身体的寒湿排出去，把阳气补起来，冬病夏治正当时。有人问了，你说三伏天艾灸效果很好，我也···

收到一位灸友的反馈，这位灸友刚接触艾灸。最初做艾灸的几天，艾灸部位大量出汗，治疗效果较为明显。但一段时间后，艾灸部位基本没有汗液排出，而此时症状尚未痊愈。这位灸友疑惑了：要···

肚脐是常见的中医养生、治病方法，然而许多人都不知道，艾灸肚脐对于艾灸的时间也是有一定的规则的，那么艾灸肚脐可以天天灸吗？一、艾灸肚脐可以天天灸吗？艾灸肚脐需要根据不同的情···